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113. まだ軽度ですが… 2012/07/03
micshi
まだ軽度ですが、おそらくネット依存です
きっかけは某オンラインゲームにはまったこと。
時間経過で回復するポイントがあり、そのために1日何度もpcを起動していました
テスト期間中でもpcをやっているじかんの方が長かったです
それで、余裕で400以上あった成績が、400前後をさまようように…
あ、中2です
今は親にPCのコードを引き抜かれて、充電でやっている状態です
読書、音楽を聴く、マンガ、アニメも大好きで、よく見たり聞いたりしていますが、解消には至りません
学校でも、授業中ネットのことばかり…
蛇足ですが、私之家は、父母がケンカばかり、自分の部屋もなく、ケンカしていなくても、愚痴の言い合い、イヤホンで耳をふさぎ、隅で縮こまる日々です
カウンセラーの先生にも協力してもらってますが、解決しません
多分それが原因です 現実逃避
学校の友人も、あまり頼りにできません
もっと大変な方がいる中、すみませんmm
返信(管理人)
micshiさん
軽度の依存ということですが、自分で時間をコントロールできそうですか?
PCでの接続でしたら時間をコントロールできるフィルターを使ってみてはどうでしょう。
それで2〜3ヶ月でコントロールできるようになるのでしたら、OKだと思います。
ただ、フィルターをかけてもすぐに自分で解除してしまうようでしたら、重度な依存の可能性もあります。
まず常に頭の中にあるネットを追い払いたいですよね。通常ネットは生活の中の一部で利用するものです。授業中でも頭を占領されては困りますよね。
それほど、気になるネットの利用ですが、オンラインゲームだけに依存しているのでしょうか?それともSNS?依存するものによっても、また対処法は違ってくるのですが、とりあえず、他の事にトライしてみてください。
アニメ・読書といろいろためしているようですが、まだまだたくさんあります。
ネットから少し距離を置くようなものを探しましょう。例えば、塾に行く、地域のキャンプに参加するなど、もあります。
また、親は夫婦ケンカをしていても、micshiさんとの関係は問題ないのでしたら、お父さんかお母さんと、カラオケ、コンサート、アニメショップなどに行くという方法もあります。
もうすぐ夏休みです。学生には膨大な時間が出来ます。それをきっかけにネットにはまり2学期から学校にいけなくなる子もいます。
ネットは楽しいですが、現実とリンクしてこそ充実した利用になると思います。
ネットだけ・・・というのは将来不自然な生活になってしまいます。
気がつけば、ネットに依存しすぎて入院してしまう、もしくは先日のチャットをしていて放置したわが子がなくなってしまうという悲惨な事件のお母さんのように刑務所へ・・・などというケースもあるのです。
入院してから・・・刑務所に入ってから・・・ふと我に返って失ったものに気づくことを思うとゾッとしますよね。
それに、強制的に入院などということになったときに、いきなりネットができなったときの喪失感はハンパなく辛いと思います。
依存の末の辛い将来を思うことで少し利用時間をセーブする、とにかく散歩でもいいから外に出るなどしてみてください。
周りを見るといろいろな発見があります。家を出てから帰るまで、携帯をしている人は何人中何人いたか・・・なんて数えてみたりネ。
野良猫を何匹みたか?どんな花が咲いていたか。脳をたくさん刺激してくださいね。