09. チャットとメッセに明け暮れる毎日から抜け出せない (追記・久しぶりに大学へ行きました)
- （マコト）
- 初めまして。サイトの方見させてもらいました。
大学4年生のマコトといいます。
大学での卒業論文のテーマが近く、キンバリー・ヤングさんの本を読み始めてから、自分自身もネット中毒なのではないかと不安があり、ここにたどり着きました。
元々これを卒論のテーマにしようと思ったのは、チャットが好き、チャットは駄目なものではないんだということを証明したかったからです。
現在大学4年なんですが、学校も行かないで就職活動も全くしていません（春先はしてたのですが）
1年ほど前、チャットにはまり、昼夜問わず繰り返していました。彼女が出来てから家にいる時間が減りチャットをしなくなり、就職活動もしていました。内定を蹴るほど、すべてがうまくいってました。でも今年の夏に失恋後ふとチャットを訪れると、抜け出せない。このままじゃ駄目だと思いながらみんなの言葉をきいてると安心できます。
どうせ俺には支える人もいないし、このまんまでもいいのかな。友達に相談してようやくたちなおり、今日から学校へ行こうと思ったのにもかかわらず、今日もいけませんでした。俺ってこんなもんかって。
今日もチャットとメッセにあけくれてこの時間まですごしています。
このままじゃいけないのもわかってる。
でも、、、抜け出せない。
中途半端に自己嫌悪に陥るからこそ、マイナスなことしか頭に出てこないで、自殺も頭をよぎります。
逃げることしか考えていないんだろうな。
なんか愚痴みたいになってしまってすいません。
チャットのことになってしまうと周りは「止めればいいじゃん」しかいいません。また見た目が社交的で、真剣に話すこともできないのかも。
でもキンバリー・ヤングさんの本や当サイトにはショックと安心感を覚えます。
自分の意識だとは思う。でも、、、進めない自分がいて、また自己嫌悪の繰り返し。
率直に管理人さんがどう思うのか、どうすればいいのか、お話をきかせてもらえたらなって思います。
長々と愚痴みたいになって申し訳ありません。
- 返信（管理人）
- 書き込みの長さなんて、全然気にしないでください。
とても重要な内容です。
いくら書き込んでも言い尽くすことはできないでしょう。
チャットやメッセに本当に夢中になっている人は、『このままじゃいけない』なんて思わないし、気付かないものです。
マコトさんが、自己嫌悪に陥ったり、「このままじゃいけない」と思っているのでしたら、マコトさんは既に、依存から抜け出すために一歩踏み出しているのではないかしら。
麻薬依存やアルコール依存も断ち切るためには、死ぬほどもがき苦しむといいます。
ネット依存も同様で、ほとんどの人がとんでもない苦しみと闘いながら、抜け出す道を模索しています。
私も、チャットやメッセは悪い事でも、駄目なものでもないと思います。
ただ、人によって、「常習性がある」ことや、見知らぬ人とのコミュニケーションが、「いい面、悪い面の二面性を持つ事」、そしてどこでも、「手軽にできる安易さ」にこそ大きな落とし穴があるということを、理解してから利用しなければとても危険なツールだと思います。
「マコトさんのこれから」についての私の考えですが、ですが、ひとつの案としてですが、文章を書いてみてはどうでしょう。
実は、マコトさんの文章を読んでいて思ったのですが、内容がとても分かりやすく、まとまった文章を書いていますよね。
自分を見つめる意味でも、「依存について」、「自分自身の生い立ちについて」、小説のような文章を書いてみてはどうでしょう。
ブログのように安易で、他人が見ることを想定したものではなく、キャンパスノートやワードなどで自分自身を認識する意識で書いてみるのがいいのではないかしら。
もう一つ、運転免許をとって、バイトなどで車を買ってドライブする、なんていうのはどうかな？
好きな音楽を聴きながら車で走っていると、まったく違った自分になったような気分で気持ちがいいし、見たことのない風景や風を感じて、自分の五感が生き生きとしていくのを感じます。（私だけかな？）
ただスピード違反と飲酒運転には気をつけなければならないけど・・・・
とにかく、今の状態でこれ以上チャットやメッセを続ける事は、マコトさんが持っている、思考力や判断力の妨げになりそうな気がします。
自分自身でコントロールできずにネットを使っていると、「今日はビデオ屋にいってCD借りて、本を買って、コンビニにいって・・・・大学の友達に電話し・・・」などという、「ごく普通の気持ち」や「精神的なエネルギー」を吸いとられてしまい、まあいいや・・・というマイナスな気持ちしかのこらなくなってしまいます。
マイナスが蓄積していったら・・・・・怖いですよね。
とにかく、今すぐにアクションを起こしてみてください。
見ず知らずの人との、世間話のようなチャットをつづけていては、時間がもったいないと私は思うのです。
- （マコト）
- レスありがとうございます。
本かぁ。僕は本を読むことが好きで、いつも小説を読んでいます。それもおもしろそうですよね。
以前、今はやりのミクシィで日記を書いていたんですが、リアル友達にはその日記に対して批判が強くやめてしまいました。
実際は言ってることは当たってても危機に直面したくないからイヤになる・・・。
4年間仲がよかった友達とはそこで喧嘩になり、今も連絡もなし、正直関係を戻したくない自分がいるのも事実なんです。
人に見てもらいたい願望と、批判されたくない自分・・・。
やはりいきなり目の前にある課題や卒論に手を出すこと（困難に立ち向かうこと）は難しいんでしょうか？
行きたい業種もあるはずなのに、何もしないのは興味がないことなのかな？
まずは髪の毛を黒に戻すことから始めようと思います。本も書いてみます。
僕はバンドもやってるんですが、すべて中途半端。何か胸をはって自信をもっていえる本気になれるものが欲しい。。。
- 返信（管理人）
- いまは中途半端でもいいんじゃないかな？
押しも押されぬ大作家の真保裕一さんは、30歳までアニメーションの脚本の仕事をしていました。
私の友達でも、30代で漫画家に転向、大成功を収めている人がいます。
マコトさんも行きたい業種があるなら、それに向かっていけばいいんじゃないかしら。
自分が念じれば人生ですら、修正はいつでもきくはずです。
とりあえず、周りの事、自分の事を見ることができるようになるのが先決かもしれません。
オンライン上では顔が見えず、文字のコミュニケーションが些細な行き違いを生み、やがて大きなトラブルになるというケースは多くあります。
ミクシィもいい面ばかりではなく、問題も多く抱えています。
ネットに「必要以上のコミュニケーションなんていらない」とマコトさん自身が感じてはじめているのでは？
今度は、マコトさんがネット依存を克服したという嬉しい報告を待っています。
- （マコト）久しぶりに大学へ行きました
- 今日吐き気がおきましたが３ヶ月ぶりに大学へ行くことが出来ました
定期なんて５ヶ月も前に切れてました
きちんと先生に謝ることもでき、卒業に向けてがんばろうと思います。
この数日で気づいたことがあります。
先日不思議なことに大きな不安に襲われ
夜中中泣きながら吐き続けていました。
生きることも
ネットを続けることも
なんでこんなに苦しいのだろうって考えたとき
それには「これでいいや」と思う気持ちとともに
「このままじゃ駄目なんだ」
「このままじゃイヤだ」
という自己嫌悪感が強かったから、より苦しかったんじゃないかなと感じています。
「作家」
真剣に目指そうと思っています。
検索したところ、就職での経験が新しい強力なネタになるということでよりやる気になってきました
卒論を書く際にまたパソコンと向かう時間が今まで以上に増えるので不安はあります。
実際に今日もチャットをしています
でも、、、また迷ってもこの気持ちを持ち続けたいと感じています。
また迷ったらここに来てもいいですか？
僕にとってこのサイトは今の時期に知ることができたことも、前向きになれたことも最もよいタイミングであったと感じています。
卒論のテーマは「ネット依存症」
ネットを使うことが一時的幸福感や現実からの逃避という存在ではなく、生活のリズムになることを願っています。
当サイトをお気に入りにさせていただきました。
今後もよろしくお願いします。
長々と失礼いたしました。
- 返信（管理人）
- いまは中途半端でもいいんじゃないかな？
押しも押されぬ大作家の真保裕一さんは、30歳までアニメーションの脚本の仕事をしていました。
私の友達でも、30代で漫画家に転向、大成功を収めている人がいます。
マコトさんも行きたい業種があるなら、それに向かっていけばいいんじゃないかしら。
自分が念じれば人生ですら、修正はいつでもきくはずです。
とりあえず、周りの事、自分の事を見ることができるようになるのが先決かもしれません。
オンライン上では顔が見えず、文字のコミュニケーションが些細な行き違いを生み、やがて大きなトラブルになるというケースは多くあります。
ミクシィもいい面ばかりではなく、問題も多く抱えています。
ネットに「必要以上のコミュニケーションなんていらない」とマコトさん自身が感じてはじめているのでは？
今度は、マコトさんがネット依存を克服したという嬉しい報告を待っています。
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