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061. ネット依存 高二 2009/07/03
yum
ネットがやめられません。
小二の頃からネットをやりだし、今は17歳の男です。
以前はネットをやめようと12の頃にPCをおばあちゃんの家へ預けた事もあったのですが、 今度は携帯のインターネットにはまりだし、自制が利かない生活を送っていました。
毎日朝から晩までネットをしています。ですから友達もいません。
もうどうすればいいのでしょうか。
具体的なネット遍歴を記しますと
小二 shockwaveのゲームサイトを巡って遊ぶ
小三 博物館のネット端末で休日はそこで過ごし入り浸りになる
小四 区の施設でネット端末が設置され、より入り浸りになる
小五 マイPCが与えられる(その頃はオフラインでPCのファイルをいじくり倒していた)
小六 とあるソフトウェアツールを導入し、いじくり倒すために昼夜逆転、2chにはまる。
中一 これではいけないとPCをばあちゃんの家に預ける
中二 携帯購入 またしてもネットにはまる。検索サイトでぐぐり倒す。 チャットにはまる。
〜
高二 昼夜逆転
もう本当にどうすればいいでしょうか。
中二頃に不登校に陥りひきこもったため、友達とは連絡を取っていません。
こうもネットにはまったのは小学生時代から学校に居場所もなく、コミュニケーションが苦手というか嫌だったためだと思います。
ネットから抜けるにはどうすればいいですか。パソコン大好きです。
人付き合い0です。検索サイトで検索する行為もやめられません。メアドもわざわざ複数取得して使い分けています。
ネット世界では名前を捨てて全部を変えることもできますがリアルでは誰かが必ずなあいつはこうだった、とか覚えていて欲しくない事もいちいち覚えられていそy嫌(注・原文ママ)です。自分を出したくありません。
もう本当に駄目です。どうすればよいですか。
返信(るう)
自分が嫌だと思う事を人にはやらないこと。
コレさえできれば自然と友達ができると思いますし、誰からも嫌われる事はないと思います。
友達ができれば自然とネットもやめられるのではないでしょうか。
返信(管理人)
yumさん
気持ちがギリギリまで追い詰められている様子が心配です。
そんな時は、どんな言葉も届かないのかもしれません。
yumさんはネットをやめたいと思っているようですが、やめたいと思うのには理由があるのでしょうか?
もし理由があるなら、それはやめるための重要なアイテムになるのでは?
理由を書いてみてください。
この掲示板でなくてもかまいません。
具体的に気持を文字にすることで、ちょっと気持ちを強くできるかもしれません。
パソコン好きは別にかまわないと思います。
要は
『自分が好きで自らの意志でやるのか、やらないと不安になってしまうからやるのか』という点と やることによって、『生活や社会的に不都合がでてくるか(学校にいけなくなるなど)』という点です。
両方問題ないのでしたら、いいのです。
とりあえず、問題ないというところまで、ネット生活を変えていきたいですね。
yumさんの場合、ネットをやめたあとの不安も大きいようです。
現実に問題を抱えているとネットから離れ辛いということもあります。
yumさんは人が嫌いなわけでも、ひとりでいることが安らぐわけでもないのですね。
人と接していたいけど、方法がわからない、人が自分を評価することがイヤということですよね。
人が自分をどう思っていて、どう話しているか?ということは個人差はあるけど誰でも気になるところです。
ある程度は気にする必要もあるのでしょうが、自分は自分。そう思って気にしないうように自信を持つことはできませんか?
高校生のyumさんには理解しがたいかもしれませんが 大人になると、人は全く変わっていることもあります。
同窓会で会った時に、180度変わっているということはよくあります。
全く目立たなかった人が、素敵な社会人になっていたり、 人気者で目立ってた人が行方知れずになっていたり・・・
人は変わります。
ただ、ネットの中にいるだけでは、自分自身が変わる機会を失います。
永遠にネットの中で人格や社会的地位を変えて暮らしていても本当の自分は変われません。
変わるためには外にでなくてはなりません。
あれこれ言う人がいても、言わせておいて、自分の前を見て行動して欲しいです。
友達は必死に作ろうと思わずとも社会と接点を持っていれば自然にできます。
友達は大勢必要なわけでもないのです。
自分自身も大切な友達の一人です。
とにかくなにか自分に対してアクションをおこしてみては?
全く関係ないことかもしれないけれど、
・草木・花を育ててみる
・本を読んでみる
・生き物を飼ってみる(自分が必要とされていることがよくわかります)
・外で写真を撮ってみる
・サイクリングでどこかに行ってみる
・バイトしてみる
いくらでもささやかな変化をつくるきっかけはあります。
自分が、ネットをやめたい理由を肝に銘じて、『なにかやる前に、結果を想像せずに』とりあえず、今と違うことをひとつみつけて続けてみてください。
返信(yum)
レスありがとうございます。
あれから色々あり、精神病院に一ヵ月半入院しましたが、なんとかやっています。
ネットから離れて一ヵ月半、なんだかネットが無くてもいい感じな気分でいられる事が、自分でも成長したなと感じます。
るうさん
そうですね、レスのお返事ありがとうございます。
管理人さん
結果的に強制でネットはやめる事になりましたが、入院生活は生活リズムが整うので、今までとはうってかわっていい生活環境になったのでいいです。
お二人さんThanksです。
返信(管理人)
yumさん
良かったですね。
大変だったと思いますが、本当に良かったです。
回復したというお話は、皆さんにもとても心強いことだと思います。
もしよかったらメールでその経緯などを教えていただけますか?
貴重なお話として、参考にさせていただきたいと思います