ネットに依存(いぞん)する人、しない人

• ネットに依存しない人

  • 生活リズムがはっきりしている（朝ごはん、学校、帰宅後(きたくご)の時間配分(じかんはいぶん)）
  • 自分のやりたいことがある（将来(しょうらい)やりたいこと、趣味(しゅみ)、楽しみ）
  • ありのままの自分が好き
  • 人に感謝(かんしゃ)する気持ちがある
  • ポジティブな考えかたができる
  • お手伝(てつだ)いをする
  • 家族でいろんな話をする
  • 関心(かんしん)のアンテナを立てている
  • いろいろなことを体験(たいけん)、経験(けいけん)をしている
  • ネット依存に関(かん)する知識(ちしき)がある
  • 部活動(ぶかつどう)や習(なら)い事(ごと)をしていてネットをする時間がない
    など

• ネットに依存しやすい人

  • 非常(ひじょう)にこだわりが強い
  • 自分に自信(じしん)がない
  • 暇(ひま)な時間の過(す)ごし方(かた)を考(かんが)えられない
  • 将来(しょうらい)やりたいと思えることがない
  • 時間に対して意識(いしき)がない
  • 計画(けいかく)や予定(よてい)など先のことを考えるのが苦手(にがて)
  • めんどうくさがり
  • いつでも人に合(あ)わせてしまう
  • 気分転換(きぶんてんかん)が苦手(にがて)
  • 小さいころからの遊(あそ)びがネット・ゲームが中心(ちゅうしん)
  • 信頼(しんらい)できる大人(おとな)や友だちがいない
    など