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076. どうしたら・・ 2010/02/20
125
どうしたらいいの?
パソコンから離れられない。
頭が痛くなる。
苛苛する。
幻聴が聞こえる。
どうしたら・・・ すぐ泣きたくなる・・
返信(管理人)
125さん
かなり状態が悪いようです。 自分で解決ができないくらい調子が悪いようなら、お医者さんにかかってみるのも 一つの方法かと思います。
自分の状態などを理解してもらうのが難しかったり 自分が期待するような対応がしてもらえないかも・・・と不安かもしれませんが、 お医者さまならお薬の処方もしてもらえると思います。
鬱のような症状は薬で症状が一時的にでも改善するかと思います。(人によるかと思いますが)
状態のいいときに、PCから離れてみて少し外にでてみたりしてみてはどうでしょう。
今の環境をかえることも考えてみてくださいな。
自分の意思で今の状態を変えることが難しいようでしたら環境を変化させることを考えるのも『現状打開』の一つの方法かと思います。