02. オンラインゲームがやめられない
- (ねここ)
- 34歳 未婚の女性です。4年前にオンラインゲームを知り、最初は興味本位でしてたのですが、次第にはまり仕事も辞め一日の大半を家で過ごすようになり、ネットも終始接続してる状態です。
ネット上での人間関係が楽しくなり、リアルでの友人とは疎遠になり殆ど連絡もとらなくなり、また実家にも2年帰省していない状態です。貯金で生活しており、また同棲している彼氏(32歳)もいるのですが、身の回りのことは彼氏が殆どしてくれ、たまにご飯をつくるだけしかしておりません。ずっとPCに向き合ってるのです・・・・。彼氏は「やめるように言っても聞かない、何を言っても聞かないから」と呆れてます。自分でもこのままではいけないと思うのですが、行動に移せません。年齢的にも結婚を考えないといけないのに、だらだらとネットをしてる現状が続いてます。自分を客観的にみて、このままではやばいと思うのですが、気がついたらネットの世界に入り込んでます。無意識のうちに・・・
チェックリストも殆ど該当しました。幻聴や幻覚まではいってませんが、最近は感情の起伏が激しく些細なことでイライラしたり、ネットの人間関係ですぐ感情的になり、彼氏に八つ当たりしてしまいます。完全なネット依存症ですね。
PCを破棄してしまったほうがいいのでしょうか・・
生活リズムも不規則で完全な夜型です。外出も殆どしないので、不健康そうな活気のない自分の顔を鏡で見るのも嫌になってます。
アドバイス頂けたらと思います。
宜しくお願いいたします。
- 返信(管理人)
- はじめまして、ねここさん
ねここさんには身の回りのことをしてくれる彼がいて、甘えている部分もあるのかしら?
1人だったら・・・・と思うと怖くないですか?
でもこのままだといずれ彼もいなくなってしまいます。
ねここさんが「このままではやばい」と思うことを具体的に箇条書きにしてみると、どんなことなのかしら?
オンラインのときにつながっている友達は簡単に作れて簡単に止めれるけど、現実の友達はそうはいきません。是非、現実の人間関係を大切に思ってください。
今ねここさんは、ネットに支配されていて自分の意志ではなにもできない状態に近いのでは?
イライラや鬱の状態はますますひどくなるはずです。このままでは自力で直すことは不可能になります。
長くオンラインゲームをしていて、腸閉塞で倒れた人がいます。
もし突然、自分がそうなったとき、ネットの人間はゲームを中断して、遠くからとんできてはくれません。
身近にいる彼氏や、ねここさんのことを思う家族がまだねここさんのそばにいることを感謝してください。
PCの破棄。
できるなら勇気を出して捨ててください。
持っててねここさんに、いいことがあるかしら?
pcがなくなって、ウソのようにすっきりする可能性もあります。
全く違った空気が自分の周りを包むはずです。
お化粧をして彼と買い物に出てみてください。
きっと今まで気付かなかったことがたくさん見えてくるはず。
いままでと違う一日が待ってます。
ゲームを続けておばあさんになり、振り向いたときなにもなかった自分と、今PCを捨てて、現実に生きておばあさんになって振り返った人生とでは、比べ物にならないでしょう。
ネットに操られるのではなく、自分の意志で頑張って本来のねここさんに戻ってください。
彼にも八つ当たりではなく、相談をしてみて。
PC捨ててもらってもいいと思います。
PCは20万くらいかな?それと自分の一生を天秤にかけてみて。
34才なんてまだまだこれから。楽しい事、幸せだと思うことは気持ち次第でたくさんあるってことを実感してください。
- (ねここ)
- アドバイスありがとうございました。涙が止まりませんでした。
これからは、もっと自分に強くなろうと思います。
ネットゲームの空想の世界ではなく、現実の世界に目を向けて前向きに生きていきます。
ネットゲームはアンインストールします。職業上、PCを使うことがあるので、それで様子をみてみます。他のゲームをしたり、相変わらずPCから離れられなければ思い切ってPCを破棄しようと思います。
来週には職安にも行き、社会復帰に向けて、また新しい友人との出会いを期待して外に出て行く機会を増やそうと思います。
PCから離れどんな精神状態になるか不安な面もありますが、まずやってみようと思います。
このサイトに出会えて本当によかったです。
ありがとうございました。
変化があれば近況をご報告させて頂きます。
- 返信(管理人)
- ねここさん
返信、とても嬉しい気持ちでいっぱいになりました。
社会復帰、いい言葉ですね。
ねここさん、あなたが生きていること自体が社会に存在しているということです。
今度は社会に参加です。
社会に参加していくことは大変な事もたくさんあるとは思います。
でも愚痴でも楽しかった事でも、一日のことを彼に話すだけでも、世界が広がっていくことじゃないかしら?
彼はゲームキャラの話より、「今日仕事に面白い人がいて・・・・・」などの日常会話ができることをすごく喜んでくれると思います。
彼に限らず、ねここさんの周りの人がみんな喜んでくれるはずです。
おばあさんの自分予想図と、自分がネットを始める前の写真。
両方を頭の中にしっかり描いて、変わっていくねここさんの報告を楽しみにしています。
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