掲示板にお寄せいただいた体験談をまとめました
ご自身のお悩みの解決のヒントになれば幸いです
ご自身のお悩みの解決のヒントになれば幸いです
001. パソコンをやめたいけど・・・
- （匿名希望）
- パソコンをやめたいです。
どうしたら止められるのでしょうか・・・。
家から出ることができないです。
- 返信（管理人）
- そこにパソコンがあるからやめられないのでは？
どうしても止めたいのだったら、思い切って捨てることはできませんか？
なければ、ないで暮らせるはずです。
もともとはなかったものですから。
かえって今まで見えなかったことが、見えてくるかもしれません。
パソコンの人間関係を切るのを怖がる人も多いですけど、そこまで大事な相手だったら、パソコンなしでもコミュニケーションは取れるはずです。
パソコンがなければ継続できないコミュニケーションはその程度のものだと、思っていいと思います。
匿名希望さんがおいくつの方なのか、どのような環境なのか分かりませんが、家をでるのでしたら、パソコンを捨てるほうがいいのではないでしょうか？
また、匿名希望さんがパソコンに依存する前の写真など見てこの頃に戻ろう！という気持ちをグッともつことはできないでしょうか？
パソコンをやめたい、と思う自分の気持ちは今の匿名希望さんにとっては、自己防衛本能なのかもしれません。
その気持ちを大事にしてください。
これくらいのアドバイスしかできなくてすみません。
- （匿名希望）
- 学生です。
大体一日に１０時間近くやっています。
なぜそこまでやるのか自分でも分からないです。
１０時間と書きましたが、実際もっとやっています。
大体、色んなサイトを見ています。
ネットが無くなったら精神的にきついです。
連投すいません。
ネットでの人格ができてきたんだと思います。
それが居心地が良くて、このごろは妄想している気がします。
現実に向き合うのが怖いです。
- 返信（管理人）
- 匿名希望さんに限らず、今たくさんの学生が、ネットや携帯に依存して生きています。
多くの人はそれが、苦しいとか、自分を苦しめているなど、まだ気付いていないのです。
匿名希望さんは、はじめの書き込みで「パソコンやめたいです」とありましたね。
以前も書いたけれど、匿名希望さんの本能の部分（人間である部分）が、「このままじゃいけない」と警告を出しているのかもしれません。
今学生のときに、警告がでてよかったと思います。
ネットがなくなったら精神的にきつい、というのも分かります。タバコを止めるのに何年も掛かる大人もいます。自分の弱い部分との闘いになります。
匿名希望さんは尊敬する人や憧れる人はいるのかしら？
歴史上の人でも、亀田兄弟でも、マンガのキャラでも、両親でも、親類でも、どんな人でもいいです。
その人たちの生き方を見てみると、ヒントや真似できる部分があるかもしれません。
ネットで1日の大半を過ごすというシーンは彼らの人生にはないし、ネットに縛られていたら、何かをすることはできないですよね。
もし尊敬できるひとがいないのだったら、片っ端から本を読んでいろんな登場人物と出会うのもいいと思います。精神が頼る部分をネット以外のもので補うように考えてみることにチャレンジしてみて。
現実に向き合うのが怖いという話ですが、現実は辛い部分もあるけれど、そんなに怖いものではないですよ。
ネットの居心地の良さは、自分本位のたった一人の世界だからです。
ネットの世界に深く入り込むと、万能感さえ出てきて、あたかも自分は神のような錯覚を覚えます。
でもそれは勘違いです。
はたから見ると、言葉は悪いですけど、ただのネットオタク、神とは正反対で、誰の意識下にも存在できなくなります。
でもそれは自分の意識、意志次第でどうにでもなりますよね。
私の体験談ですけど、中学の同窓会があったとき、中学校ではとにかくカッコいい印象の男の子が、何年かを経て、大人になっても、あまり変化がなかったのに対して、
「あの人誰？」と思う目立たなかった男の子が、スポーツバリバリで、とてもよくしゃべり、オシャレになって180度素敵な人に変身して現れたことがありました。
大人しくて、人と話すのが苦手そうだった彼も、現実の社会でいろいろ体験し、いろんな人と出会って変わってたんだと思います。
パソコンの前にいるだけでは、そんな変化や出会いはありません。
ネットにつながっていても、パソコンの前では常に1人。
本当は孤独で居心地の悪い世界のはずです。いつかぬくもりのある出会いとめぐり合うためにも、今ネットを切り離す勇気を持ってください。
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