インターネット・スマホの利用 考えながら学ぶ教室

インターネットに関する知識を学び、インターネットと上手に付き合うためにはどうすればいいのか、自分で考えながら学ぶ教室です。

小学生やそのご家族~中学生、高校生、
これからママやパパになる人、小さいお子さんがいる人、おじいちゃん、おばあちゃん、
インターネットやスマホに興味関心がある方、興味はないけどネットのこと知っておきたいと考える方、どなたでも参加できます。
(※毎回テーマが変わります)

第9回 スマホ時代を素敵に暮らすコツ
~ネット利用と脳との関係・ネット依存を予防するマインドフルネス~ 12月21日(土)

家族みんながスマホを持ち、日常的に利用する時代。
気づかぬうちにスマホ中心の生活となり、スマホがなければ不安と感じるノモフォビア(Nomophobia)と呼ばれる人も年齢を問わず増えています。
大切な人生スマホだけに振り回されて過ごすのはもったいないと考えている方。
スマホを利用しながらも自分なりに素敵に暮らすコツを考えてみましょう。
・自分や家族は、日ごろ無自覚にスマホに依存しているのかもしれない。
・マインドフルネスはビジネスやスポーツの世界だけでなく普通の家庭でも必要な時代
・日常にマインドフルネスを取り入れみよう


対象者
どなたでもご参加できます
講師
遠藤 美季
ネット依存アドバイザー・情報モラルアドバイザー
日時
12月21日(土) 13:30 ~ 15:00
※受付13:20~開始
場所
東京都練馬区光が丘3-1-1  文化交流広場 3階 交流室1
【旧光が丘第五小学校の3階(1,2階はこども発達支援センター)】
アクセス
都営地下鉄大江戸線「光が丘駅」A5出口から徒歩10分
国際興業バス(光01・02・03)、西武バス(練高01・02)いずれも「高松四丁目」下車徒歩2分
みどりバス(氷川台ルート)「光が丘三丁目」下車徒歩5分
外観・地図などはこちらを御覧ください
参加費
無料
定員
15名
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