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104. ネットやめたほうがいい? 2011/08/12
杏
中2女子です。
夏休みなので毎日10時間以上ネットをしています。
特に具体的な目的も無く、色々なサイトを見てネットサーフィンしています。
たまに、チャットや掲示板などに書き込むことはあります。
恥ずかしながら学校では、私に話しかけてくれる人いません。だからネットの世界に入り浸ってしまいます。
ネットをしているせいで睡眠時間がかなり少ないです。大体5時間から6時間です。オールナイトの時もあります。
そのせいか、勉強についていけません。
ネットをやめれば、今よりいいことが増えるのでしょうか。
返信(龍山)
ネットの使い方というよりは、リアルでの人との関わり方に何かひっかかるものを感じます。 「私に話しかけてくれる人はいません」ということですが、 あなたから話しかければいいのです。
気軽にクラスメイトなどと挨拶でもできれば、別にネット依存でも良いのではないでしょうか? つまり、話しかけられるのを待っているという受身の姿勢を変えて、 自分から話しかけるということができたら良いなと思うのです。
睡眠時間のことですが、6時間程度であれば、許容範囲内だと思います。 できれば7時間から8時間程度の睡眠が理想ですが、5時間程度でも、 多少眠いということはあっても、一応日常生活は行えるのではないでしょうか?