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103. 依存から脱出したい… 2011/06/19
YU
こんにちは。
私は毎日友人のブログの更新が気になったり、ネットサーフィンをして何時間も時間を無駄にしてしまい、いつも後悔しています。 が、意志が弱くて止めることができません。
習慣化してしまったのでなおさらです。
(ちなみに、あくまで調べなくてもいいような情報収集がメインで、チャットや掲示板など、人とつながるサービスには特に興味がありません。)
ネット以外に趣味もあるのですが、ネットは椅子に座っているだけで簡単にできることと、惰性とで、ネットの時間を趣味に置き換えることさえ困難です…。
「やらなければいけないこと」もどんどん後回しになってしまい…。
一人暮らしの学生なので、注意してくれる人もいませんし、課題の作成にパソコンを使ったりネットで情報収集しないといけない場合もあるので、パソコンを封印することはできません。
ネット依存から抜け出すのに良い方法はないでしょうか?
または、ネット(ネットサーフィンなど、特に暇つぶしのためのネット)のやり過ぎによる、具体的な心身への影響(すぐにでもネットを止めたくなるような恐ろしいもの)がありましたら是非教えてください。
返信(YU)
質問した本人です。
質問したころは毎日椅子に座ればパソコン、、、といった生活(かれこれ1日に6時間ていたと思われる)が1年ほど続いていました。
大学が夏季休業に入り、実家に帰って思い切ってパソコンをネットにつなげないように封印してみたら、(当然のことなのですが)パソコンがなくても生活できることに気付かされました!
没頭できる趣味も見つかり、依存から抜け出せたと思いたいですが、新学期が始まって一人暮らしをし始めたらまた再発しないか少し不安でもあります。
しかしパソコンに依存しない生活が、こんなにも快適だったとは…。