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091. 妻が依存症? 2010/08/20
テラ
よろしくお願いします。
2ヶ月ほど前から、妻が食事中や運転中など、頻繁に携帯を観るようになり、子ども(9歳と3歳)にも向き合わなくなりました。なんとなく気になっていたのですが、仕事の関係のメールもあるようだったので特になにも言いませんでした。
ある日、たまたま置いてあったメールを見ると、グリーで知り合った男性から卑猥なメールが…
それについて責めると、謝罪はされましたが「あなたには愛情がない」といわれました。
それでも関係を修復しようとしたのですが、妻の考えはどんどん離婚のほうに傾いてきました。その間もグリーやら友達との頻繁なメールのやり取り。
『頼むからグリーは止めてくれ』といい、一度はやめたようですが、今度は他のサイトに。
今は朝晩、私の眼を盗んで友達へのメールやコミュにアクセスしています。以前の妻と比べて、本当に別人のようです。
やはり、妻は依存症でしょうか?
返信(管理人)
テラさん
現実の生活や人間関係よりネットを優先してしまうところなど 奥さんはたしかに依存もあると思います。
でも依存だけでなくそこで出来た人間関係や男性関係が今はネットに走らせている ということも考えられます。
たぶん奥さんは今、ほとんど周りが見えていない状態なのだと思います。
GREEにはまったことがきっかけになったのでしょうが『現実に自分がいる世界』と違った世界にふれて、好奇心や刺激が芽生えてしまい普段の主婦・母親という自分の存在はその楽しい魅力的な世界の陰で薄い存在になっているのだと思います。
客観的にみれば、GREEなどのSNSでの人間関係はそれだけのことなのですがそういう冷めた感覚では楽しめないものです。
なかにはうまく使い分けて主婦や母親・仕事をしながら適度にGREEで楽しむ人もいますが、奥さんのようにはまってしまう人も多いと思います。
そこで問題なのはそこから発生してしまった夫婦間のこじれや気持のすれ違いです。
夫の言葉や行動の煩わしさからますますネットにのめりこんでしまったり 「もうこの生活なんてどうでもいい」という投げやりな気持ちになってしまったりすると 本当になにも手につかず、子どもに愛情すら 感じなくなることもあります。
今の生活での母や妻という立場が ・楽しいもの ・大事なもの ・壊れたら二度と作ることはできないものということに気づいて欲しいです。
お子さんにとって、母は一人なのですから。
奥さんにもネット上の人がどんな人なのか、今の 感情がただのパンドラの箱をあけるときのトキメキだけで あけると本当は苦労がまっているのかもしれないことも 予測して欲しいと思います。
ネットで知り合いかなり親しい会話をしていても相手はネットや携帯がなければ、連絡のつかないどこのだれだかわからない人なのかもしれないし1週間ほど連絡がとれなければそのまま消えてしまう関係なのかもしれません。
まだ2カ月とのことですが、初めにそのあたりを理解しておくことと、現実の生活ありきのネット利用という意識をしっかり持っておかないと 抜けられないネット依存のスパイラルにのめりこみ数年を過ごしてしまうかもしれません。
返信(テラ)
コメント、ありがとうございます。
これから、本人にどのように話していくか(本人は離婚に前向きなので、私の話を素直に聴いてくれるかどうか…)考えていかなければならないと思ってます。
多分、この掲示板を見せたとして「依存症じゃないの?」と言っても、『私は違う!』といわれそうです。
何か良い方法があれば教えてください。
例えば、もし神経科などに一緒に行ったとしても、本人が認めない、嘘などをつくと、依存症という診断自体おりないですよね?
もし、妻が依存症だとして、治療はどのようなものになるのでしょう? 携帯を取り上げたり、使用の制限をしつつ、現実世界に眼を向けるようにいざなってくということなのでしょうか? 難しそうですね…
もう一つ、ネット上の関係だけでなく、実際の友達とのメールにのめりこむのも、ネット依存症といえるのでしょうか? メールの内容は分かりませんが、それこそ頻繁にメールのやり取りをしているようですが…
返信(おうす)
状況、とっても苦しいですよね。 すぐにどうにかしたい!と思う気持ちも良くわかります。
でも依存症を一気に治す方法は残念ながら、ないようです。
私の場合ですが、カウンセラーさんに言われて一番支えになったことは 「相手を変える事は出来ない!でも自分は変えることが出来る!自分が変われば相手も変わるかもしれない」と言う言葉でした。
ここから先は自分の考えですが、 それを信じて進むのしかないと思います。
そして最後はやるだけやったら、後はなるようになるさ!!と前向きに開き直るしかないようにも思います。
簡単なようで難しくてとても辛いですが、結論は急いではいけません。
ストレスも溜まりますので、ガス抜きをしながら親友など身近な人に支えてもらえるといいですね。
私も陰ながら応援しています。
また依存症の特徴はウソをつくという事もあるので専門家の方はすぐに分かると思います。
返信(テラ)
管理人さん、おうすさん、コメントありがとうございます。
前回から約1ヶ月、状況に変化はありません。妻はますます離婚に向け、資金を貯めるため働き出したり、子どもとの会話が減ったりと、"これからの自分の生活"だけを考えているようになっています。働き始めたので携帯をいじる時間自体は減ったように思います。しかし、妻自身の考えは変わるどころか、ますますかたくなになっているように感じます。
管理人さんのコメントにあった、『依存だけでなくそこで出来た人間関係や男性関係が今はネットに走らせているということも考えられます。』という内容をみて、"その通りなのかも…"と感じています。
今後のことを考えています。このまま離婚…となれば悔やむに悔やみきれません。おうすさんのおっしゃるように、依存症を一気に治す方法はないのかもしれない、"自分が変わるしかない"のかもしれない。でも、今の妻の状況では、私がどんなに変わっても、何を言っても、もう眼中にない、逆にかかわりを持とうとすると、更に疎ましがられています。先日、"やはり離婚はしたくない"と、今の気持ちを素直に話しました。が、「なぜ分からないんだ! 私を解放してくれ!」と言われ、関係はますます悪くなりました。子どもたちの前では何とか喧嘩しないよう、精一杯努めています。眠られない日々が続き、多分私もうつ状態になっていると思います。
誰かに相談することを考えた場合、多分一番力になってくれると思うのが妻の両親です。妻は自分の本心を隠すのが上手いので、多分第三者が入っても、サラリと対応すると思うからです。肉親の発言が、妻の心に一番届くのでは?と感じるからです。
妻の両親にこれまでのことを全て話し、"妻が携帯での人間関係から現実を直視できなくなっているのではないか?"と、今度言ってみようかと思っているのですが、そのような対応は良いのでしょうか? それとも逆効果でしょうか?
今度、自分自身のこと(うつ状態)で精神科に行ってみようと思っていますが、その際に妻のことも相談してみようと思います。ネット依存のことはまだあまり知られていなかったり、妻自身の感情の変化が"病気"と判断されるかどうか心配ですが、こちらについても何か助言を頂ければありがたいです。
返信(おうす)
テラさん、早めに専門家の方に相談されると良いと思います。
今、テラさんの状況は何をどうしたら良いか精神的にかなり参っている状況ですよね。
きっと話を聞いてもらうだけでも心が休まると思います。
私の場合も正味1時間のカウンセリングを3〜4回やって、やっと落ち着きました。
仕事関係で提携しているカウンセリング先があれば費用的にもそこを使うと良いかもしれません。
私自身最初にカウンセリングを受けようと思った時は、まさか自分がカウンセリングを受けるとは思っていなかった人間だったのですこし抵抗はありましたが今は受けてよかったと思っています。
また私の場合も妻の状況が発覚してから1〜2ヶ月は脳ミソが活性化しすぎて寝れなかったりしました。
その時は活性化した脳ミソを使ってどうしたら眠れるか考えました(笑)
そしたら思考できないような大自然の風景をイメージ(昔行った事のある)する事で思考が停止して寝れるようになりました。
歴史的建造物などをイメージしたら思考がまた止まらなくなっちゃうかもしれませんね。
マニアックなやり方ですが、飲んだ時に友達にその話しをすると意外と人それぞれ思考が活性化した時の寝る方法って持っているみたいです。
仕事とかいろんなストレスで寝れない時なんかもありますしね。
テラさんも何か良い方法が見つかると良いですね。
両親への相談はカウンセリングの後が良いのではないかと思います。
返信(テラ)
おうすさん、レスありがとうございます。
早速、精神科医に相談に行きました。その先生曰く、『依存症は病気ではない』『本人が直そうという気持ちにならなければ治療は難しい』とおっしゃった上で、『奥さんに現実を知らせ、"何が大事か"ということを気付かせていく必要があるのでは?』と言われ、納得しました。そして、『奥さんの両親には、事実を伝えても良いと思う』と言われました。
実際、妻の両親に事実を伝え、それがどういう結果になるか分かりません。不安もたくさんあります。それでも、動くしかないかなぁ、と思っています。これで離婚となったら…自分の気持ちの整理がつくか、娘たちがどう考えるか心配はたくさんあります。
おうすさんは、現在どんな状態なのでしょうか? 先輩のお話、是非お伺いしたいものです。
良かったらアドバイスお願いします。
返信(おうす)
テラさん、専門家の方の話が聞けてよかったですね。
ポイントはやはり、『まず奥さんに現実を知り何が大事かということを気付かせていく事が必要』ですよね。
ご両親に相談する前に、もう一度テラさん自身で奥様に気付かせる方法が何かないか考えてみては如何でしょうか?
もちろんご両親を交えて話すことで現実を直視させるという方法もあると思います。
私も実はこの方法を何度となく考えましたが、まだ我慢しています。
なぜなら。。あくまでも私の方の場合ですが、話したら多分元のさやに戻るという事は出来なくなると思ったからです。
一応妻にはこの線を越えたら両親のところに相談に行くよ!とは宣言しています。
深夜、異性とのボイスチャットの衝撃を受けてから私なりに自分が変わることで気付いてもらえないかと約一年努力していますが、未だにチャットをやめる気配はありません。 全く根が深いです。
ただ子供に対する気遣いやチャットの使用時間などは改善してきました。 ただ私自身のストレスが溜まってきたのも事実です。
今はやるだけやったら、後はなるようにしかならない!そうすれば後悔なんかすることない!の精神で何とか心のバランスもとっています。
お互いに前向きにスッキリ出来る日が来ると良いですね!ではまた。