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073. ネット依存症ですか? 2010/01/19
こうへい
僕は現在中学校3年の学生です。
僕はいま学校にいけていません、俗に言う不登校とゆう状態です。はじめはちゃんとした理由があって休んでいたけど今はなぜ学校に行きたくないかもわかりません。このままでは駄目だと思い、毎日行く努力はするんだけど結局決意が折れてしまいます。家で携帯やインターネットをしてたほうが楽しいからです。これはネット依存症だと思いますか?また不登校はネット依存症に原因があると思いますか? 僕はもう、どうすればいいかわかりません
返信(管理人)
こうへいさん
ネット依存かどうかということですが、 『ネットをせずに2〜3日過ごせるかどうか』ためしてみて下さい。
今、学校へいっていないということですから、とりあえず着替えて本屋やコンビニにいって雑誌などを買って読んでみるなど、違うことをしてみます。
その期間、常に『ネット(携帯)がやりたい』『ネットのことが頭から離れない』 という状態が続くのでしたらネット依存を疑ってみた方がいいと思います。
中学生というのは、ただでさえ訳がわからない時期だと思います。
きっと『成長に伴うホルモンのバランス』や、『環境の変化』、『社会の要求』だの、自分の意識だけでは理解・解決できないことも原因なのかもしれません。
今振り返ると、楽しく過ごしたはずの自分ですら、常に何かに不満を持ち、何かから抜け出したいともがいていた記憶があります。
こうへいさんは、さらに学校へ行けないということで、今悩んでいますよね。
状況は普通の中学生より厳しいです。
でも悩むというのは、自分自身に目が向いているからだと思います。
これはチャンスです。
逃さないように! 悩むのは辛いことですが、悪いことではないと思います。
『嫌な事をクリアできる力』、『トラブルを解決する方法』など潜在的に自分が持っている能力を、「自力で導き出し学習する人間のシステム」なのだと思います。
とは言っても、ヒントは必要でしょう。
先人の書いた書籍、マンガ・音楽(歌詞)の中や、 動物園・散歩・映画など外界の中にあるかもしれません。
ただ、その時期やってはいけない事があります。
現状の中でその辛い部分(悩みも)を見ないようにして暮らしてしまうことです。
ネット(携帯)の中から、楽しいことだけを選択し、現状から目をそらしたり、嫌なことは後回しというように身をゆだねる事です。
永久にその世界から脱出するきっかけを失いかねません。
(嫌な事を見ないようにしていては解決はないのです)
ネットは楽しいものです。
でも楽しさに意識を塗り替えられつつ、学校へ行けない理由すらも見失ってしまっては 解決策を見出すのは無理です。
まず、客観的に自分を見てみてください。
わけがわからなくなった糸を少しずつほぐしていきましょう。
・なぜ学校へいけないのか?
・行かずに卒業して自分はどうすればいいのか?
・専門学校・アルバイト・高校など他にも選択肢があるならば
・自分にあっているもの、自分ができそうなものはなんなのか?
自分の気持ち、自分のやりたいこと・・・を ノートとペンを買ってきて、自分の手で、自分の文字で書いてみてください。
日付、読んだ本、感じたこと、メモをとることをオススメします。
(ノートはすぐ開き目にする事ができますから確認しやすいと思います)
そして、親に協力をしてもらうことも考えてください。
『自分を見失ったままネットに自分の身と時間を費やす』ことのないように それがこうへいさんに対して、私が強く思うことです。
たくさんの思い出を作っていくことは、後に人生を振り返ったときに豊かな思いをさせてくれます。
写真をみると、いっとき、時間が戻り様々な感情につつまれます。
こうへいさんより長く人生を生きている経験者としては、 数年後、自分を振り返ったときに、「ネットの中のHNしか分からない友」、「利用したアプリ」や「コンテンツ」しか記憶がないというのは 味気ないのではないかと思ったりするのです。