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051. 依存症でしょうか。。。 2008/11/09
ネイト
気が付けば、毎日必ずPCをするという生活が続いています。
自分はまだ子供で、もうすぐテストも近いので、控えないといけないと自覚していながら止めることができません。
掲示板を続けて、最近はチャットも見るようになりました。
ネット上で、特定の人と話したり、悩みを相談したり、ちょっと気を引かれてみたり。。。
でもやはり、ネットだけ浸かってしまうのはよくないことだというのはよく分かります。
親や友達にもなかなか本当のことを言えない自分が唯一心を開ける場所が掲示板です。
誰にも相談できなくて、ここに書き込んでいます。
こんな自分ですが、相談に乗ってください。
返信(管理人)
ネイトさん
PCを毎日立ち上げている人は多くいると思います。
ただ、「自分の意思で」立ち上げているのか、「自分の意思に反して」立ち上げてしまうのかによって依存かそうでないかの判断の一つにもなるかと思います。
テストが近いことで勉強に集中したいのに、ネットをしてしまうというのは確かにコントロールできない状態のようです。
ネットは簡単に使えてしまいますよね。
これが接続が大変だったらまた違ったかもしれませんね。接続しづらいように、電源を毎回抜くとか親に打ち明けて強制的にテストまで利用できないようにフィルターで時間設定をしてもらうとか・・・
安易にアクセスできない作戦はどうでしょう。
あと、チャットも容易にはまりやすいサービスの一つです。嫌な相手に遭遇しない限り楽しく使いつづけてしまうでしょう。
ですので、現状では利用しないほうがいいと思います。
テスト中、我慢できたら、テスト終了後3時間くらいネットをするというご褒美を自分に与えてはどうでしょう。ペナルティを課すよりも、自分にとってプラスなのではないかしら。
またテストが終わったら、ネットを違う利用に使ってみてはどうかしら。
趣味を深める道具とか、できればアウトドアと関連付けをしながら・・・
たとえば・・・
デジカメで写真を撮ってアップするとか。カメラや撮影技法に興味が湧いていろいろ調べたり、将来につなげるほど好きになれば、専門の学校へ行きたいと思えるはず。
どんなことに繋げるか考えるだけでも楽しいと思います。
是非
「ネットをし続けて、未来を失う」のではなく「ネットしながら未来を創っていく」ことを心がけてください。
返信(ネイト)
管理人さん、ありがとうございます。
私のありきたりの相談に、こんな長文を返していただき本当にうれしいです。
デスクトップなので、電源は常に抜いて、椅子まで持ってこないといけないので、それなりに大変だとは思うのですが・・・w
確かにいっそのことネットの接続をできないようにしてしまおうかと思ったこともありますが、親に隠してやっていることもあり、なかなかできません。
まだはまり始めのチャットなどは、あまりしないように心がけています。
親は、PCをしていると分かると怒りますし、ネットは自分だけの世界と言う感じが少なからずありますので、人に言うことことに抵抗があります。
ネットを控えたらその分ご褒美を上げるという考えはいいと思います。ありがとうございます。
ネットを未来を作っていくことに使うというのことは、確かにすばらしい考えです。
自分もネットをプラスになることに使いたいと思います。
自分は、正直言ってネット依存の恐怖をよく知らないと思います。
自分をコントロールできなくなるのは、確かにとても不便ですが、いろいろとなくすものも多いと思います。ネット依存によっておこるマイナス面をもっと深く知っていくと依存に対する恐怖がわくと思います。
なので、もしよければネット依存が引き起こすマイナスな症状を教えていただけたら嬉しいです。
あとネット依存とは関係ないことで、本当に図々しいと思うのですが、質問があります。
掲示板などで顔も知らない人と親しくなるのはよくないことなのでしょうか。
というより、掲示板住民などは悪いことなのでしょうか。
周りの大人の方などからはあまりよく言われないことが多いのですが、そんなに悪いことなのでしょうか。
長々と長文を失礼しました。
自分なりに、依存を治していけるように頑張りたいです。
返信(管理人)
ネイトさん
『ネット依存』と『情報モラル』と別に答えますね。
まず『情報モラル関連』の質問に答えます。
「掲示板などで知らない人と親しくなることがよくないことかどうか」ですが、 一概に「いけないこと」とは言えません。
本来掲示板は人と人とが情報を伝達・共有しあったり、意見を交換しあう目的のコミュニケーションツールです。
既存の生活圏を超えて広い世界の人と出会う機会を持てる場所でもあります。
その中では素晴らしい人と出会うこともあるかもしれません。
ただ、周囲の大人が悪くいうのは、当然利用者の中には、
・自分を偽っている人
・自分と価値観の違う人
・犯罪を目的としている人
・表裏が異なる人(掲示板ではよき相談相手と受け取れるのに、心の底では性的出会いを求めているなど)
が利用している可能性もあり、実際に事件も起きているために、子供が安易に見ず知らずの人と親しくなることに危険を予測するからです。
大人でも、文字だけのコミュニケーションに騙されてしまうのに、人生経験値の少ない子供にとって相手の素性や内面心理を文字から予測することはかなり難しいと思います。
私の周囲でも大人や子供が、掲示板で親しくなったあげく傷つけられたという人がいます。
大人が「親しくなるな」というのは、自分の大事な人(子供)をみすみす危険な目に遭わせたくないという防衛の気持ちからです。
掲示板の種類や性質を見極めて使うことも大事です。(*ただ親しくなっても、安易に会うことは子供のうちは避けたほうがいいでしょう。)
掲示板住民についてですが、私は「悪いこと」だとは思いませんが、「良いこと」とも思いません。
ただ思うのは、意味もなく時間つぶしで常駐するのであれば、時間の無駄になるのではないかと思います。
また現実逃避で掲示板に常駐してしまうのは、ネット依存とも関係ある問題だと思っています。
まだネイトさんが子どもということであれば問題点は二つ
*ネットで親しい人をつくることに慣れて生活の中での友人をつくることがめんどくさくなること
*掲示板住民となることで、日常生活が不規則になったり、将来的に社会へ出て行きづらくなること
です。
もう一つの質問『ネット依存によっておこるマイナス面』ですが画面左メニュー『ネット依存症とは』の中の『心身への影響』に書いてあることです。
項目にある『鬱』になると、現実社会に興味関心がなくなります。将来にも希望や楽しみを見出せず、周囲や社会に対して厭世感を持ちます。
『攻撃的』になると、常にイライラして他人にあたりたくなります。
自分の心の中に幸せな気持ちや優しい気持ちがなくなるというのは自分自身にとってもかなり辛いことです。
また、負のスパイラルを引き起こすことも恐ろしいです。
毎日深夜(明け方)までネットをする
↓
・学校に遅刻
・寝不足から常にイライラして、友達との関係が上手くいかなくなる
↓
生活圏が上手くいかずネットをする
↓
さらに学校での居場所がなくなる
↓
ネットにのみ居場所を得られる
↓
現実の生活が送れなくなる(社会に適応できなくなる)
↓
繰り返し・・・
というマイナス連鎖を起こしてしまうと、将来を失うどころか現実にひとりで生きていくことも難しくなります。
ネットは面白く、簡単に膨大な情報を得られ、24時間誰かがアクセスしていける、甘い誘惑の世界です。
自分の意識が重要になります。
健康に例えると
好きなものだけ食べる偏った食生活や、甘いものの誘惑に勝てず異常な量を食べ続け、どんどん太ってしまったり、病気になって入院してしまうのと同じです。
ネットも適度な利用、自分でコントロールできなくなると、入院という結果が待っているかもしれません。
現実の生活圏を充実させつつ、利用しないと自分の居場所を失い、結果ひとりで生きていけなくなるなど最悪なケースも生み出しかねないのです。
あと・・・
ネットをしているだけで親が怒るようでしたら、お互い話をして理解し合ってほしいです。
ネットを嫌うのではなく、知識を持ってコントロールできれば問題ないということをお互いに話し合って理解してもらい、依存傾向にあることも相談して協力し合える親子関係を築いて 欲しいです。
返信(ネイト)
管理人さん。
ネット依存の掲示板なのに、情報モラルについても丁寧にレスしていただき本当にありがとうございます。
自分も情報モラルについては一通り学んで、関わり方については、それなりに注意しているつもりです。
オフ会は、もう少し大人になるまでは絶対しないと思います。
確かに、掲示板をし終わった後で、無駄な時間だったと後悔することもあります。
ネット使用時間の大半が掲示板なので、管理人さんのいうように、現実に無関心になって、リアルで人と関わるのが面倒になってしまい、会話も少なくなった気がします。
また、ネットに漬かっているうちに、毎日の生活に全く充実感が得られなくなりました。
夜は、親と同じ部屋で寝るため、遅くまでネットをするということはありませんが、このままだといけないという自覚はあります。
入院してずっとネットができなくなるなんてことはいやなので、掲示板の使用時間を決めてするなどしてみようと思いますw
親は最近はあまり言わなくなったし、家のほうもなんか大変らしいので、話し合いは控えます。。。
それから、テスト前になって、結構頑張ってネット時間を控えてます。
学校から帰ってくるのが遅かったりすると、1日くらいしなくても結構大丈夫だったりします。
でも、テストが終わったら満喫してしまうと思いますがw
それからまた、図々しい質問なのですが、重度の依存症になってしまったら治すのは相当難しいのでしょうか?
というより、まず自分が治そうという意思がないと無理ですよね。
知り合いに、長年ネットを続けて依存していると思われる人がいるのですが、自分はできればリア充になってほしいのです。
でも、本人は別にそう深く考えていないようです。。。
リアルの楽しさをまだ知らないような人なので、ネットの世界で生きていても構わないと思っているのかもしれません。
自分が口出しするようなことではないと思うのですが、、、あんまり依存しないでほしいと思ってしまうのです。
無理やりネット依存を治そうとさせるのはいけないことでしょうか?
分かりにくい長文をスイマセン。。。