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035. 受験を控えていますが… 2007/03/11
201
相談します。私は今年大学受験なんですが、あまりにもネットばかりをしていて、必要な勉強が出来ていません。成績も明らかに下がってきて、これはやばいなと思っているんですが、やめることが出来ません。(成績はほとんど下のほうまで下がりました)
いつもはチャットをしています。チャットをしている人から会員制のコミュニティに招待されて、そこのコミュニティにも属しています。
大体学校から帰ってくる16〜17時から21時ぐらいまで、ネットにつないでいることが多いです。
触らなくても、PCの電源が入っている時間が長く、休日だと8時間を越えることもあります。
夜中でもずっとPCを触っているわけではありませんが、日中はPCを触っている時間が長いので、夜は疲れて勉強が出来ず、寝てしまいます。
やめることも出来るのですが、招待した人や周りの人に悪い気がしてやめられません。
きっぱり断ってしまえば、いいのですが、中途半端になりそうで出来ません。
時間を浪費していることはわかっていますが、気づくと1時間、2時間とだらだらと長い間触っています。
少し飽きてきたので、これをきっかけにやめたいと思います。(チャットをしていても、時間と相手とのかかわりが面倒に感じたからです)
アドバイスなどがあれば、お願いします。
返信(201)
追加です。同じPCでテレビを見ることができるので、家電のような使い方も出来ます。実際に、ネットにつながっていなかったときは、PCでテレビや録画に関することしかしていませんでした。ただ、使っていた時間は長かったと思います。(PCがなかった時は、録画した番組を何時間も見ていました)
しかし、今はテレビとネットの2つ並行しながら、チャットやゲームをしていることが多いです。
テレビだけを見てもいいけど、出来るのならネットも一緒に出来るから、一緒にやっているといった状態です。
以前は読書をしていたのですが、今は全く読むことが出来ていないことに気づきました。
いつも出来ていたことが出来なくなるのは本当につらいです。
また、PCを使う人は家の中で私一人なので、独占のようになっています。
私の休日はどこかに出かける当てもなく、「特にすることがないでしょう?」と母から言われます。
このように暇が多いことが問題なのでしょうか?
返信(管理人 )
201さん
相談を読んでいて、客観的に自分をみているところは、さすが高校生、だと感心しました。
自分にマイナスな影響だとわかっていても、ネットをやめる決断に踏み切れないようですね。
ネットの人間関係が『ネット依存から回復しよう』という気持ちの足を引っ張っているケースはよくあるようです。
例えば、ネットのなかに家族がいるので簡単にやめられないなど・・・・
でも、ネットの人間関係や家族は『ごっご遊び』に近いのでは?
自分が病気や、悩みで苦しい時に、向き合って相談にのってくれたり、薬を買ってきてくれたり、寝ずの看病をしてくれるのは、現実の友達であり、家族ですよね。
201さんが、今チャット相手との関わりを面倒に感じたり、ネット自体をすごく楽しくてやっているというわけではないのでしたら、チャンス!
しばらくはきっぱりとネットから遠ざかってみてはいかがでしょう?
招待してくれた人には、「パソコンに疲れた」と正直に話してもいいと思います。
本当に201さんのことを思ってくれている人なら、理解して引き留めることはないと思います。
こういう言い方はいろいろ語弊もあるとおもうのですが、たぶん201さんがネットを離れても、201さんとネットのつながりがある人は、一時的にさみしく思うかもしれませんが、また他にネットの人間関係を気付いていくかもしれません。
今はむしろ受験を控えた201さんの学力が、ネットによって下がることの方が重要な危機ではないかしら?
5年後・・・・
*大学を卒業して、就職して、友達や彼と楽しく過ごしている自分と、
*このままネットがやめられず、受験もうまくいかず、ますますネットにはまっていき、友達がいなくなり、外の世界から縁遠くなっている自分
201さんが自分の近い未来像を描くことが大事だとおもいます。
あと、暇なことも201さんのいうように、問題だと思います。
でも、実際は暇じゃないはずですよね。
元は本を読んだり、勉強をしたりしていたのですから。
ネットを始めたことにより、ネット以外の時間の使い方が思いつかなくなっているのかも・・・・
ネットを切って、自分がすることを考える時間も必要なのではないかしら。
返信(uco)
201さん、はじめまして。私はチャットはしないのですが、掲示板などを見ていると「大事な試験を控えているので、しばらくお休みします」と書き込んで、ぱたりと現れなくなる人がいくらでもいますよ。大人だな、と思います。
それだけ自覚があるのだから、まずはPCを手に届きにくいところに置くようおすすめします。例えば、学校の調べものでどうしても使わざるを得なかったときには、使用後に電源を落とす。そうすると、再度立ち上げるのに時間が掛かるので、PCを見たいなと思っても、諦めやすくなりますよね。あるいは、できることなら、PCまるごと、どこかにしまい込んでしまう。せめて、受験勉強をする時には、図書館や公共の学習室に出向くようにして、PCのある建物から遠ざかってしまう。
そのくらいPCを「不便なもの」にする必要があると思います。「暇が多いことが問題」なのではないでしょう。暇があれば受験勉強をすべきなのですから。おかしいな、と思ったら、何かの途中でもPCから離れて別の部屋に行く。そういう小さな行動が結構効き目あると思います、経験上。でも、どうしてもストレスを感じたら、「思いきりPCをやる日」を1日くらい設けても構わないと思いますよ。勉強、がんばってくださいね!
返信(201)
ありがとうございます。
ここ何日か、ネットにつなぐ時間をかなり減らしてみたのですが、また2日くらい逆戻りしてしました。チャットとネットだけで、以前していたゲームはしていません。ゲームは必ずしないという意味で、記録をリセットしてからはしていません。
今は春休みなので、勉強をしないといけないのですが、勉強自体が億劫になっています。しなければならない事をほったらかしにして、ネットをしてしまいました。やめなければならないことはわかっていても、やめられないので、自信までなくなってきそうです…
3日ほど学校の学習合宿があるので、PCから離れます。
どうにかネット以外のことが出来るようになりたいです。
返信(201)
こんにちは お久しぶりです。
半月ばかりたちましたが、今しないといけないこと(学校の宿題など)が提出期限になっても、出来ていないです。原因はPCの前に長い時間いたからです。母から何をして時間をすごしていたのかを聞かれましたが、はっきりと答えませんでした。ゲームはきっぱりやめましたが、時間の使い方が中途半端で、だらだらと使ってしまいます。タイマーを使ってみましたが2回くらいしか使いませんでした。
これほど長い時間PCの前にいると、疲れます。この疲れのせいでというよりも、長い時間使わなければ、よいのですが…
チャットのほうはほとんどしていません。実際に見ていると、ごくたまにしか来ていない人もいるし、時間がもったいないと思いました。ただ、その分の時間がPC以外に向けられたらと思います。
ただ思っているだけで実行できていません・・・・・・
返信(管理人)
201さん。
時間がもったいないという思いは、もっともだと思います。
時間は2度と取り戻すことができないのですから。
タイムトラベルや、もう一度人生をやりなおす、という映画や小説は多くありますが、それは、費やした時間がもう取り返しがつかないことへの後悔の気持ちもいくらかあるのではないかと思います。
あの時ああしておけばよかった・・・・と後悔しないように201さんが今しなければならないことは、しっかりやりましょうよ。
1時間に英単語を20個覚えるられるとしたら、2時間ネットをする時間で80個の単語が覚えられます。
1週間で560個。
現実で目標を立て、充実して生活していれば、ネットのことは頭から離れるはず。
時間的に制限のない、人間関係はうっとおしくなる可能性もあります。
しなければいけないことはA4の紙に順番に書き出し、PCのモニターに貼り付けてはどうでしょう。
すべてできたら電源をONにするなどの条件を設けてみては?
このままでいくと、受験が近くなって、精神的に追い詰められるほど、ネットにはまっていき、深刻な状態になるかもしれません。
大学に入って楽しい最後の学生生活を過ごすためにも今頑張って。
勉強で充実させるのは難しいけど、とにかくPCの電源をいれないようにすれば、おのずとするべきことが見えてくるのでは?と思います。
返信(201)
お久しぶりです。
こんにちは、201です。
結局1年間ネットにはまってしまい、成績が落ちて行ける大学の幅が狭まり、 ランクを落とすところまで落とした末に、全ての入試で不合格となりました。
非常に悔いが残っています。ネットの時間が勉強に変わるだけでどれだけ 今いい思いをできたかと思うと・・・
普段から勉強をしていなかった(ネットのほうがいつも勉強よりも優先されていた)ので、 人と比べられないほど勉強不足でした。
それこそ後悔先たたずです。
センター試験・2次試験前も勉強よりもネットのほうが、時間が長かったような気がします。
いくら考えても言い訳しか出てこないので言いませんが、私はネット中毒です。
はまりすぎて廃人になるというのがありますが、私の場合そこまで行かなかったもののこの1年の勉強が飛んでしまったわけです。
これからの1年も飛んでしまったわけです。
同じことを繰り返してはいけないと思います。
しかし、予備校のことを考えたくない私はネットに逃げているのかもしれません。
ほどほどにしておけば・・・
返信(管理人)
201さん
受験は残念でしたね。 でも受験をするということは未来へのアクションで すから、前向きな気持ちが201さんの中にはまだちゃ んとあるということですよね。
予備校のことを考えたくないという気持ちは嫌なことを避けている気持ちでしょうか?
ネットは媚薬のような要素もありますし、嫌でもや められない癖のようなものでもあるかもしれません。
とりあえずPC以外のことに頭を切り替えられるといいのですけれど・・・・・・
アルバイトでも予備校でも、はじめは退屈だったり、 意味がないと思っても、続けるうちにネットに飽きる日がくるかもしれません。
なにか生活に変化を呼び込んでみることはできないかしら?