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034. もしかしたら・・ 2008/02/05
うさこちゃん
主婦です。まま友や子供の学校まま友達といろいろあるうちにかんがえることが嫌になってしまい、相談する相手もいないし人とあっても、また余計なことを話したのではないか・・とかもう疲れてネットから離れられなくなりました。しんだんは5つも当たっています。ネット依存でしょうか?
返信(管理人)
うさこちゃん
5個も当てはまるのはやはり依存の傾向にあるのだと思います。
現実の社会にしっかり足をつけて立っていないといずれとんでもない事態を引き起こす可能性があります。
実際子育て中はいろいろと考えることが多いですよね。
できれば、気分が落ち気味のときはネットや携帯をするのはマイナスを呼び込むような気がするので、避けてほしいです。
うさこちゃんが今気づいたのは、早期解決に至れる可能性があります。
どうかお子さんと過ごす時間の方が貴重だと思ってすこしネットから離れてみてください。
ネットの世界はいつまでも存在していますが、 子供の成長はあっという間に過ぎていきます。
二度と戻せない時間を、どう過ごすかはうさこちゃんの未来予想図にかかっています。
返信(うさこちゃん )
今日も一日中、家にいてパソコンにかじりついていました。たぶん7時間いたと思います。ママ友とメールするよりもパソコンの中のほうが落ち着いてしまい完璧依存です。離れなきゃと思えば思うほどにパソコンが気になるんです。人の顔色見て話さなくていいことに快感を覚えています。3日間家から一歩もでませんでした。正直、何もしたくない。PTAにも授業参観にも行きたくありません。いとこと遊ぼうとか迂闊にも約束してしまいましたが、乗り気がしない・・このままパソコンの中で暮らせたらいいのに。
返信(管理人)
うさこちゃん
パソコンの中で、なりたい自分になって、話したいときに話して・・自分中心の世界ですから、その中で暮らせたら・・と思うのもわかります。
でもそこは現実が存在するから、そう思うのであって、その世界だけになってしまうと、またいつしかそこから出たいと思うのかもしれません。
鏡を見てみてください。
7時間もパソコンの前にいた自分の顔、少し疲れてませんか?このままでは美容にも響きます。
それにネットの中の住人は着のみ着のまま、何日も顔を洗ってないというひともいて、知らず自分のチャット相手だったりなんてことを想像すると、ちょっと引きませんか?
子供が寝たらそっと頬をなでてみてください。
その手を握ってみてください。
お母さんがいないと生きていけない、うさこちゃんを信じている子供を感じることができるかもしれません。
いざ自分が倒れた時、とんできてくれるのはネットの中の誰かではなく、母の愛情で育った子供なのではないかしら?
人の顔色をみて疲れてしまうようだったら、無理にPTAにも出なくてもいいと思います。
人間関係に疲れたのでしたら、ゆっくり休むのもいいと思います。
その時にはネットではなく、ほかの物で時間を埋めてください。
気分を変えて、おしゃれして子どもと出かけるのもいいと思います。
変わらぬ気分でPCの前に座ってもなにも変わらないのですから。
がんばってね。うさこちゃん。
返信(うさこちゃん)
管理人さん、レスありがとう。別のサイトで同じような人が困って質問していた。たぶん私より若い男の子。勉強できないって・・。まさか私がネット中毒になるとは思わなかった。たまたまサイトを歩き回ってここを見つけたの。何気なく軽い気持ちで読んでいるうちに自分とはてはまるような気がして診断したら、依存だった。たしかに元気なころはおしゃれもしてた。ここしばらくの私は本当に顔を洗うのもめんどくさいし実はお風呂も入りたくないけどさすがに子供がいるから嫌々腰をあげています。ぽっかり穴があいたように何もしたくなくなり、がんばるって何をがんばればいいのかもわからない。楽しいって思えない。子供がかわいくないとかそういうのでもない。違う。もっときっと自分自身のことだよね。私の中の何かが壊れているんだと思う・・あれだけばかみたいに笑顔を振りまいていた。何があってもおきてもがんばって笑顔していた私は今はいないんじゃないかな。でも管理人さんの言葉覚えておくよ。ありがとう。
返信(管理人)
うさこちゃん
安易にがんばってという言葉を使ってごめんなさいね。
人生にがんばるのではなく、依存から脱出できるようにがんばって欲しいな、と思ったの。
それが、うさこちゃんや子供にとって大事なことのように思えたから。
実は、社会や人間関係において、がんばる人や、まじめな人、優しい人もネット依存になりやすい傾向にあるようです。
そして、現実にトラブルを抱えている人もそれが、依存になるきっかけになるようです。
うさこちゃんは現実の社会でとても疲れている様子が伺えます。
きっと今まで笑顔でがんばっていたうさこちゃんは、周囲の人の中で暖かい存在だと思います。
少し休憩してもその存在感は変わらないのでは?
ですから、今までがんばってきた分、今は、人生の休憩タイムだと思って、自然体を表現してもいいと思います。
返信(うさこちゃん)
今日も変わらない日だった。でも少しだけ夕方から5時間だけ我慢してみたよ。途中、何度も気になったけど。ちょっとイライラというか、そわそわしたけどなんとか我慢できた。明日はどうだろう?考えるのはやめる。だってまたストレスになりそうだから。
返信・ちょっとずつ・・・(うさこちゃん)
管理人さんに言われたこと実践してる。パソコンや携帯をいじらないで眠ることはできないけど、時間は短くしてる。どこかと誰かとつながっていたい、そういう気持ちは完全にはなくならない・・パソコンを開けば掲示板にのせれば誰かが私の話に反応するの。でもネットでも中傷はある。嫌がらせをしてくる者もいるけど、何よりも反応してくれることに快感があります。無理をせずに前を向けられたらいいけど。
返信(管理人)
うさこちゃんさん
時間を短縮しての効果はどうですか?
うさこちゃんさんの場合は誰かの反応が快感になっている以上、なかなかやめることは難しいと思います。
パソコンの中で暮らせたらいいという気持ちも本当でしょう。
現実にいろいろ問題を抱えているときほど、ネットからは離れにくいものです。
今は自分がどうしたいと思っているのか、客観的に見て今の自分をどう思うのかなどメモしたりしてはどうかしら?
無理にやめようとする以外の解決方法を探してみるために・・・。