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017. 彼が依存症かも・・・ 2007/06/24
きりん
彼の生活時間が、全てゲーム中心になっているような気がします。
彼も私も社会人ですが、 彼は家に帰るなりゲームをしているらしく、電話をかけても 「今手が離せないから後でかけ直す」 といってすぐ切られてしまいます。
コールバックがあるのは早くてもゲームが終わった深夜12時ごろで、ひどいときは遅くなったからと、連絡が来ないこともあります。
以前は週末は必ず会っていたのに、最近は「疲れがとれないから」と言って約束しても当日ドタキャンされたり、約束すらしようとしなくなりました。
あまり放って置かれたので、浮気でもしているのではないかと思い 抜き打ちで自宅を訪ねたところ、ごみだらけで薄暗い部屋で彼がひたすらゲームをしていました。
以前から彼の部屋で過ごしているときも いきなりゲームを始めて、 全く構ってくれないことはあったので 仕方ないとは思ったのですが、 さすがに毎日毎日ゲームをしている様子と 彼の部屋の状態に 正直なところ私の苛立ちが限界だったので、「趣味の域を超えて、依存症なのではないか?」 と彼にぶつけてしまいました。
すると彼は、
「自分もそう思う節はある。 君がどうこうとか言う問題じゃなくて、これから一人の女性と付き合っていくことができない人間なんじゃないかと悩んでいた。自分は君を幸せにできないと思うし、自分も一人で好きなことをやっているほうが幸せなんじゃないかと思ったりするが、先のことを考えるとこのままじゃいけない気もするし、自分でも何が何だか分からなくなる。」
というようなことを言われてしまいました。
ゲームのこととなると、「分かってはいるけどさぁ」といいつつ、全く譲らない性格に なってしまいますが普段は面倒見のいいやさしい人です。
どうにかゲームの世界から彼を抜け出させたいのですが、 私にできることはないでしょうか?
返信(管理人)
きりんさん
きりんさんの目からみて、以前の彼と今の彼の違いを感じているということは、心配です。 彼自身でもどうにもならなくなっている部分があるのかもしれません。
とにかく本来の生活に戻ったうえで、ゲームができるようになるといいのですが、自分の意思ではかなり大変だと思います。
キリンさんと喧嘩にならずに、彼がゲームに接続できない環境にすることは無理なのでしょうか?
(親でしたら ・プロバイダーへの料金未払いでネットができない ・フィルターでネット利用時間を制限するなどの方法も試せるかもしれませんが・・・・)
このままの状態を続けていくと、きりんさんが注意するとキレたり、彼自身が鬱のような状態になったり、ともすれば仕事を続けることすら辛くなってしまうかもしれません。
本当なら飽きるまで、ゲームが終わるまで待ちたいところですが、オンラインゲームはほぼエンドレスで待っていたら数年たってしまうこともあり得ます。
不規則な生活が続くことも問題です。
若さで、多少の睡眠不足は乗り切れるかもしれませんが、私自身感じるのですが、寝不足が続くと、 思考力が停止に近い状態にもなってしまいます。
そんな中で彼は将来を考えることが、億劫になってきているのでは?
彼が夜眠り朝目覚めるように生活パターンを組み立てることはできないでしょうか?
また、料理も、しっかりと食べるように仕向けることも大事です。
彼自身が汚い部屋で、パソコンにへばりついている自分自身の姿をどう感じているのでしょう。
例えばそんな姿を写真にとって彼に客観的にみてもらうのはどうでしょう?
二人に楽しい思い出の写真があるのでしたら、その時の彼に戻ってもらいたいという気持ちを添えて・・。
もともとは優しく面倒見のいい人柄の彼。
キリンさんにできることは、もう一度彼を現実の世界に興味を持たせることかもしれません。
ゲームの世界はゲームが終わったとき(また飽きたとき)に残るものはありません。
でも、キリンさんと過ごした時間、現実に生活している時間は、自分自身、または人の記憶や生活の中に存在しています。
彼が現実から消えないように、現実との接点を保ってあげることができればいいのですが・・・・
具体的なアドバイスができなくてごめんなさい。
返信(きりん)
管理人さん
コメント頂き、ありがとうございます。
彼自身でもどうにもならなくなっている 部分があるのは確かです。
私を大切にしなきゃいけないと 頭では分かっていても、ゲームを優先してしまう…と泣きながら言っていました。
もう別れようとも言われました。
彼とゲームの事を話すとき、 喧嘩になったことはありません。
いつも「自分は堕落した人間だから」と 言われてしまい、話が終わってしまいます。
ゲームに接続しない状態を作り出すのは、 残念ながら何も方法を思いつきません。
実は彼が前の職場を辞めて今の会社に入る前まで、ゲーム廃人のような生活をしていたらしいということを噂で聞きました。
もしかしたら、前回の退職理由がゲームの事だったのかもしれません。
私と別れて更にゲームにのめり込み、今の会社を辞めるようなことになってしまいはしないかと心配でなりません。
管理人さんのおっしゃるとおり、本当なら彼自身が飽きるまで待てれば良いのですが、最近彼が疲れが取れない事が原因で頭が痛いと言ったりしていたので、体を壊してしまっているのでは…という気もして、やはりこのままではいけないと強く思います。
もともと私は思った事を何でもストレートに 言ってしまう性格なので、私が何かを働きかけることで、ただでさえ思いつめている彼をもっと追い込んでしまいそうな気がして恐いです。
だからといってこのまま彼と別れて 放っておくのもできません。
彼が会社に行っているうちに何とかしたいのです。
彼の部屋が汚いのは以前からのようで、最近は比較的片付けていたと言われてしまいました。
きっと以前とは、ゲーム廃人のような生活をしていた時のことだと思います。
写真の案、ありがとうございます。
彼の汚いところを撮るのは させてもらえないとおもいます。
そういうところは神経質なので。
ただ、二人で行った旅行の写真をゆっくり見る時間を作りたいと思いました。
途中で頭痛がひどくなってしまったみたいですが、すごくいい笑顔の写真もあるんです。
別れるなんてヤメにして、また一緒に 楽しい写真を取りに行こうって言ったら 分かってくれるかなぁ?
何にも拘束されずにゲームをしていることが オレにとっては幸せなのかもしれないと言われましたが、やはり長い人生を考えた時には瞬間的とも言える幸せに飲み込まれたくはないです。
私の彼に対する気持ちが折れてしまうまでは、 ゆっくり、できることをやっていきたいです。
写真作戦以外はノープランですが…。
管理人さん、本当にありがとうございます。
返信(管理人)
きりんさん
きりんさんの『彼に対する思い』に胸が詰まります。
人生において、自分のことを真剣に考えてくれる人は数多くは現れません。
そんな人が現れたことに気付き、その人を大事にしていくことが、自分にとって必要だということに彼が気づくといいのですが。
彼にとってきりんさんが、社会との大切な接点です。
きりんさんが、彼を大事に思うのでしたら、なんとしても現実に目を向けさせたいところです。
□彼はすでに体調を崩していること。
□頭では大切にするものの順位がわかっているのに、自分ではどうにもならないこと。
□かつて、ゲーム廃人であったかもしれないこと
□きりんさんがなにか働きかけることで、彼を追い詰める可能性があるかもしれないこと
□きりんさんが彼を思っていること
一つ一つが大きいですが、どうにか模索してみましょうね。
彼も、きりんさんも後悔しないように。
私もゲームにとても詳しい方に相談してみます。
できたら、きりんさんへのアドバイスをいただけるようにお願いしてみますね。
ネット依存は、ケースによって対応も様々なようです。
いろいろな人のいろいろな話、意見を聞いて彼の性格や生活習慣に合わせてきりんさんが、ベストの選択を見出せるといいのですが。
返信(ワタナベ)
初めまして。ゲームに詳しい(というか家族が元廃人だった)ワタナベと申します。
率直な答えは、「今すぐ心療内科に行って安定剤と睡眠薬とビタミン剤を貰ってきてちゃんとご飯食べて土日寝て過ごす」ですが……。
ちょっと整理してみましょう。
Q1会社orゲーム
会社が辛くてゲームをやっているのか
ゲームがやめられなくて会社が辛いのか
Q2MMOorソロ
仲間同士で遊ぶゲームをしているのか
一人で遊ぶケームをしているのか
Q3メンヘラ?
心療内科等に通っていたことがあるのか
■対応
きりんさんの書込を見た感じでは 「リアル対人面がちょっと弱くて、マジメで、凝り性」 な印象を受けました。
A1.一番ありそうな状態
「ゲームがやめられなくて仲間とゲームしていて会社が辛くて鬱」
・できるだけ食事を一緒にする →できるだけゆっくり。日常会話をしながら。
・ビタミンAとB12(マルチビタミン)のサプリを飲ませる →頭痛は多分ドライアイかテクノストレスなのでビタミン剤が割と効きます。
・夜ではなく朝電話してみる →朝ちゃんと起きられれば、夜も(たぶん)0時までには終われます。
・ゲーム以外の会話をしてみる →ニュースの話しなどが無難
A2.ちょっとマズイ状態
「会社が辛くて一人用のゲームをやってて鬱」
・ジワジワとゲーム以外の会話をしつつ病院orカウンセラへ
A3.他共通
「ぶっ続けでやっているときはゲームを否定せず、数時間おきに話しかける。」 →1時間話すより10分6回の方がききます。
「急にゲームから離さない」 →旅行に行ってキレられました(体験談)
「仲間と約束するときは、前もって0時まで等決めさせる」 →約束があると、拘束されるので「21〜0時、1時間以上in(ゲームを始めること)が遅れたらやらない」とか。
……社会人だからこそ、仲間が揃うのが遅れて終わりが遅れている可能性があります(仲間にフレックス君がいたりするとめちゃくちゃ)
とりあえず、「電話よりリアル」「電話は朝」「マッタリよりも数時間置きのコンビニ」「本人に自覚があるなら病院を勧めてみる」「自覚が無いならサプリを買ってみる」「目薬を買ってあげる」のできそうなことがあれば試してみてはどうでしょう?
返信(きりん)
管理人さん
お忙しい中、私のつたない文をご熟読頂いた上に、アドバイスのご手配まで頂き、ありがとうございます。
とても嬉しいです。
彼の事を一生懸命考えている事に違いはないですが、果たしてこういう思いが彼に必要とされているのだろうか? と、思うことがあります。
彼にとって私が、社会との大切な接点だと強い信念を持たねばいけないのですね。
中途半端で、ただ口うるさいだけ女になってしまうのは辛すぎます。
管理人さんがおっしゃるとおり、色々な人のいろいろな話、意見を聞いて、私達にとってより良い選択をしていきたいです。
このページを見つけて、自分のもやもやを吐き出せただけで随分楽になれたのに、見ず知らずの方にご支援いただける機会を頂き、感謝します。
いつか私からも良い情報を発信できるようになるため頑張ろうと思います。
返信(きりん)
ワタナベさん
初めまして。 早速コメント頂き、ありがとうございます。
今すぐ心療内科に行く…
彼は自分でも依存している気がするとは言いますが、「心療内科」となると、プライドが高い人ですので『自分はそこまで堕ちていない』と彼の自尊心を傷つけることになり、 かえってゲームに傾倒してしまう…というのは考えすぎでしょうか?
ワタナベさんのご指導とおり、一旦整理してみます。
【Q1会社orゲーム】
ゲームがやめられない方が強いと思います。
実際に彼は今、朝は誰よりも早く出社しています。
辛いのかもしれませんが、プライドにかけて頑張っているんだと思います。
【Q2MMOorソロ】
仲間同士で遊ぶゲームをしています。
【Q3メンヘラ?】
心療内科等に行ったという話は聞いたことがありません。
ワタナベさんのご指摘どおり、 彼は口下手で、マジメで、凝り性です。
彼は、冗談が通じないくらいに真面目すぎる節があり、そのことを彼自身コンプレックスと感じていてるようです。
【・できるだけ食事を一緒にする →できるだけゆっくり。日常会話をしながら。】
⇒別れようと言われてから、ろくに会ってもいないので気まずいですが、無理やり彼の部屋にお弁当でも持っていって食べてみようかと思います。
って、いきなりやりすぎでしょうか?
【・ビタミンAとB12(マルチビタミン)のサプリを飲ませる】
⇒絶対今週末買って彼の家に押しかけてみます!目薬も!!
頭痛は彼に嫌われてしまったとしても、早く治して欲しい!! 私も偏頭痛持ちなので…辛さはよく分かってるつもりです。
【・夜ではなく朝電話してみる ・ゲーム以外の会話をしてみる→ニュースの話しなどが無難】
⇒今のところ会社には一番に行っているようなので、彼の会社の先輩(私の友達です)にお願いして様子を見てもらい、もし、朝出社できなくなってしまったら実行しようかと思います。
【「ぶっ続けでやっているときはゲームを否定せず、数時間おきに話しかける。」 →1時間話すより10分6回の方がききます。】
⇒今までは集中しているときに話しかけたら悪いかと思って、終わるまでひたすら我慢していました。
たまに彼のほうから、「ゴメンね」と語りかけてきていました。
勇気を出してゲーム中に私からも話しかけてみようかと思いました。
返信(きりん)
【「急にゲームから離さない」】
⇒どうしても、はやくゲームをやめて欲しくって、 焦ってしまっている自分に気づきました。
ゆっくりゆっくり、2人の時間を増やしていけないか、 という発想に変えていくように努力します。
【「仲間と約束するときは、前もって0時まで等決めさせる」→[遅れたらやらない」】
⇒遅れたらやらない…というのがきっと難しいんだと思います。
現実の仕事上でも納期が遅れても何とかしてあげるタイプの人なので。
おっしゃるとおり、集まるのが遅かったから…と何度も聞きました。
どんな言い方をすれば納得してもらえるか、考えます。
「別れよう」と言われてしまったのが 私自身のブレーキを踏んでしまう一番大きな要因ですが、 だからといって、「このまま他の人を探そう!」という心境にはなれないのです。
ワタナベさんの教えてくださったことをダメもとで 実行してみようと思います。
戦いはこれからではありますが、私だけが味わっている苦痛ではないということが分かり、少し気持ちが楽になりました。
深謝いたします。
返信(ワタナベ)
こんばんは。
まず、きりんさんもゆっくりお休みになって。
実は「別れよう」はよくあることなのです。
「申し訳ないから別れよう」は大丈夫。
たとえばゲームじゃなくて、「仕事と私どっちよ?!」だったらなんとなく「あー、あるある」と思いませんか?
ゲーム内では分担が決まっていて、たぶん彼は必要とされる職業を選んでいるのではないでしょうか。
(回復とか援護、又はギルドの偉いヒトなど) そこで、現実世界で急に「ヤメロ」と言われたらとまどってしまうし、「やっぱり、リアルはダメなんだな」と落ち込んでしまう。
きりんさんが嫌われているわけではないと思います。 「ちゃんと食べてる?」って差し入れしてあげるといいと思いますよ。
ゲーム方面からではなく、体調を第一に心配してあげてください。
「頭痛いのって、ドライアイじゃない?」とか 「野菜とか食べてる?サプリ買ってきたから一緒にのもー!」とか。
ゲームは1ミッション2〜3時間です。
これを何回か繰り返していると長時間に「見える」のですが、実際は結構待ち時間があったりします。
RPGなら、集合→戦闘→街に帰る(装備を買ったり休んだり)/集合→戦闘→街に帰るのくりかえしなので。 その「装備を買ったり休んだり」のあたりでちょっとパソコンから離してお茶を飲んだり買い物に行ったりするとよいです。
それから、ゲームは仕事と違って「納期」はありません。特別なイベントがない限りレベル上げとアイテム探しだけなのです。
(たまに、毎日エサをあげたり花に水をあげたりしなくてはいけないゲームもありますが(笑))
あらかじめ仲間に伝えておけば、「それなり」に他の人は遊んでいられます。レベルが追いつかなくなるのが心配、という場合もあるけれど、1日でそんなに急にあがることもないので、きりんさんが「一緒に出かけたい」と思ったら、2週間ぐらい前から「いつ、どこに、なにしに」行きたいか伝えればOK。
でもショッピングやテーマパークなど人混みの中に行って時間が読めないのは多分ダメで、映画とか食事とか水族館・美術館・博物館とか、これまた「1ミッションの時間が計れる」(笑)誘い方をすればドタキャンも無くなると思います。出かける時のねらい目は14時ぐらい待ち合わせ〜21時ぐらい解散な時間帯。
長くなってしまいましたが、最初の一歩は「ご飯、目薬、ビタミンサプリ、(あと頭痛薬?)」で仲直り、から(^^)
返信(きりん)
ワタナベさん
ありがとうございます。
レスを読んで、思わず涙が出てしまいました。
ホッとして。
「ちゃんと食べてる?」って差し入れしてあげるとか、「頭痛いのって、ドライアイじゃない?」と言って目薬を持っていったりとか、「野菜とか食べてる?サプリ買ってきたから一緒にのもー!」とか、
…体調を心配することなら、できる!! と思いました。
実は、 ゲームをする時間を確保したいあまりに 別れようと言われてしまったことが 私自身の中で消化しきれていなくって、はじめは怒りみたいなものがあったけれど、 彼の涙を見た瞬間に一気に不安に変わって、最近は、夜もなかなか眠れないので今週は毎日飲みに行く予定を入れていました。
そして、今日はこの時間…。
結構飲んだはずなのに多分正気に戻っています。
ワタナベさんのレスをみて、ホッとして涙が出てしまいました。
まだ何も実行したわけじゃないのに…。
この週末に、彼のためにご飯を作って持っていこうと思います。
目薬とサプリも買って。
まず、私にできることからゆっくり、ひとつずつやっていけばいいんだ! と思いました。
仕事をしている中では、効率を考えなければいけないというのが当たり前で、いつの間にか時間に対する効果や損得を考えることがしみついてしまっているのかもしれません。
ここで深呼吸をしてみようと思いました。
本当にありがとうございます。
今日はぐっすり眠れそうです。
返信(きりん)
こんばんわ。
週末お弁当を作って、彼の家に行きたいとTELしたら、「今週は予定があるから難しい。」 と言われてしまいました。
どこかに行くのかと尋ねたら、「そういうわけじゃないけど…。」
やっぱりゲームかぁ…と思いつつ、 あんまりしつこいのもいけないかと ぐっと我慢して、いつならいいのか?と確認したところ 「今ゆっくり話せないからかけ直す。」 と言われ、いったんTELを切りました。
数時間して彼からTELがあり、結局翌週会うことになりました。
とりあえず、難しい話はしないで 「ご飯、目薬、ビタミンサプリ!」と思って意気込んでいたのに、 家に上げてももらえないなんて…。
改まって会う時間をとる!的なことになってしまい、何からどう話せばいいのか不安になってきました。
前回の話し合いが彼自身が一人でいる方が幸せかも知れないしもう別れるしかナイ! みたいな雰囲気で終わってしまったので、それをどう覆すというか、説得するというか…。
実は、ゲームのせいじゃなくて 私の顔を見たくないんじゃないか…。という不安もこみ上げてきました。
まずは別れる話をチャラにしなければ、 彼の家に上がりこんで 「ご飯、目薬、ビタミンサプリ!」を仕込むことは難しい…。
普段は言わなくていいことまで 思ったことを言ってしまうのに、 肝心な今はうまく伝える自信が全くありません。
これはゲーマーの彼対策というより、 普通の対人相談かも…。
どこまでも弱気な自分にうんざりです(;_;)