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011. 何の意味もないのにやってしまう・・・。 2007/04/08
金雄
気がつけば、中1の春ごろからインターネットに触れていたと思う。たまたま部活でやっていたのがどんどん面白くなっていって、もうインターネット無しでは生きていられないほどの頭になってしまいました。中2の春頃から家で毎日ほぼインターネット三昧の毎日を過ごしています。検索したりするのは掲示板などです。何回も同じページを開いては、自己満足しています。もう自分の性格ががらっと変わってしまったのではないかと危機感を抱いています。現在は中3です。もうすぐ受験だというのに・・・。何とかパソコンとしばらくの間断ち切る方法を教えてください。
このままいけば、多分高校進学してもずっとパソコンを長時間使用してしまうのではないかと不安を抱いています。 なるべく『早く寝なきゃ!』って自分の中で言い聞かせているんですが、なかなか効果がありません。気がつけば、11時近くなっていたり、親に『いつまでやっているの。明日は学校でしょ!!早くお風呂入って寝なさい!!』って言われる回数が中2になってから増えたことと、朝なんかはどうしても起きれない時があり、休日なんかは朝の9時近くまで眠ってしまうことがあります。なんかパソコンが無いとイライラして、授業中でもボーっとしてしまったり、眠ってしまうことがほとんどです。気が付いたときにはノートは真っ白。このままでは本当にヤバイ感じがします。どうか解決策を教えてください!!
返信(管理人)
金雄さん
金雄さんのいうとおり、かなりヤバイ状況だとおもいます。
解決策は人によって違うようなので、どれが成功するかわからないのですが、もし勉強にネットを利用していないのだったら、PCの電源を入れないのがベストだと思います。
もし電源を入れたら、自分にペナルティを課すとか。
もしくは親に話してインターネットを解約をしてもらうとか。
かなり強制的ではあるけれど、それで、普通の暮らしにもどった高校生もいます。
あと、塾、図書館で勉強など外にでることで、ネットにつながないようにするとか。
本屋、映画、ときにはコンサートなど楽しみを見つけるのも手段の一つです。
授業も聞けない、朝は起きられない、となると希望の高校への進学の道も閉ざされてしまうよ。
中学からネットを続けて日常生活ができなくなり、ネット廃人と呼ばれている20代の大人が多くいます。
金雄さんがこのままの生活を続けていれば、いずれ彼らと同じ、ネット廃人になるかもしれません。
インターネットは世界から消えることはありません。金雄さんが自分の意志でコントロールできるまで、断って下さい。
今はネットに支配されている状況です。 かなりキツイ戦いになると思うけど、ネットが自分にマイナスである以上は、自分のために闘ってください。
ネットがなくても、楽しく生活してる中学生もいるんです。
この先受験のプレッシャーから、ますますネットに逃避する可能性もあります。
自分をヤバイヤバイと追い詰めていると、焦りやイライラで自分がコントロールできなくなってきます。鬱状態になったり、最悪な場合事件を起こし、刑務所へ。
ネットも携帯もない孤独な世界で、一番楽しい10代20代を過ごす可能性もゼロではないのです。
キツイ書き方でごめんなさい。
でも、つらいのは一時です。
金雄さんの強い部分を引っ張り出して一歩づつ前進あるのみ。
返信(BE'NI)
私は22歳でインターネット依存と戦う者ですが、金雄さんの依存の状況が私と重なるので返信を致しました。
休肝日ならぬ休ネット日を週3度以上設けて、休ネット日以外の日は2時間以内でインターネットをやめるという目標を立ててはいかがでしょうか。
他には、家事をやるのも克服の為には良い方法だと思います。
また、これは私がそうだったのですが、金雄さんにも当てはまるのではないのかと思ったことを箇条書きにします。
○自分と同じ趣味を持つ人の意見や見解を知ることが快感
○自分の趣味や興味の範囲について、知識を得ることが快感
○繰り返すことが快感だったり、慣れ過ぎていてそれが普通になってしまっている
もしそうであれば、同じ趣味を持つご友人をオフラインで見つけてください。趣味によっては、人に知られるのが嫌なこともあるかも知れませんが、人の趣味を笑い物にするような人は了見が狭いので放っておきましょう。
また、知識を得るのはインターネットばかりでは無く、本でも知識は得られます。地域や学校の図書館を利用してみてはいかがでしょうか。
繰り返しの快感や慣れの安心というのは根深いことですが、インターネットからある程度離れることにより、少しずつ回復していくでしょう。
「自分の性格ががらっと変わってしまった」というのは、インターネットだけで変わってしまったのでしょうか? それとも、実生活において変わってしまったのですか?
前者であれば、インターネットは私的な場で周囲の目を気にすることなく行えるし、自分のある部分を誇張したり隠したりできるので、金雄さんが御自分をキャラクター化している恐れがあります。
有名人でも何でもない普通の私人がその人自身をキャラクター化してしまうと、管理人さんがおっしゃるところの「自分をヤバイヤバイと追い詰める」「焦りやイライラで自分がコントロールできなくなる」事態になると私は思います。
なぜなら、虚像と実像のギャップに苦しんだり、人格の偏りが起きたりするからです。後、自分を誇張し過ぎて物事の判断がつきにくくなるかも知れません。
管理人さんが触れておられた平田被告(もう服役囚かも知れません)が、罪を犯した原因のひとつに自分のキャラクター化があるような気も私はしています。
返信(BE'NI)
先ほどの返信の続きです。
生活時間の不規則さや、インターネット利用をしすぎることが原因で家族から文句を言われることも私に当てはまります。
生活時間が規則的で朝型生活のリズムを守れていることは、健康的で建設的な生活を送る上では本当に重要なことです。このリズムを守っていけば、よほどのことが無い限り心身の健康はある程度保障されます。
さらに、家族から文句を言われるような生活は、金雄さんには続けていって欲しくないというのが、私の本音です。
私はインターネット依存が長いこと続き、いい年になっても文句を言われたりしてきました。今も回復はまだなので文句を言われます。正直な話、二十歳過ぎて生活のことで家族に文句をつけられることは、非常に惨めなことです(自業自得なのですが)。
さらに、ずっとインターネットを続けるような生活を、できるだけ早くやめて欲しいと思う理由がまだあります。
それは、私的な事情で申し訳ないのですが、今は時間の関係でこれ以上の書き込みはできません。後日、できるだけ早くに書き込ませてもらいます。
失礼な話で恐縮ですが、少々お待ち下さい。どうぞよろしくお願い致します。
返信(BE'NI)
お待たせしまして申し訳ありませんでした。
ずっとインターネットを続けるような生活をできるだけ早くやめて欲しいと思う理由を書きます。
それは、管理人さんもおっしゃっていることですが、金雄さんが今お過ごしになっている思春期という時期は本当に大切な時期だからです。
私はインターネット依存や、その他の余計なことで大切な青年期の初期や思春期の殆どを棒に振りました。大切な時期に余計なことばかりをしており、実りある事は全くしていなかったのです。
なので、今の私には職に就けるだけの社会性や特技も無いし、資格も無いし、学力もありません。また、体力も無いし、知識もありません。これは経済的に自立しないといけない年齢になった者にとっては、非常に大きな足かせでありマイナスの部分です。
たまに同年代の者同士で集まる機会があるのですが、周囲を見ていると私は誰もに全てにおいて負けているし、劣っているような気がします。依存や余計なことをし過ぎたりした為に、周りに取り残されているのです。
そのような思いは、金雄さんにはなさって欲しくないと思います。
そして、資格取得でも文化の勉強でも、あるいは学校の勉強や体力作りでも、何か実りがあって建設性・発展性のあることをしていれば、それは実生活での揺るぎない誇りに繋がっていく気がします。
ですので、金雄さんが実生活で建設性ある生活を送れることを願っています。
お読みになって下さってありがとうございました。
返信(BE'NI)
先ほどの返信で、書きそびれたことがあるのでもう一度返信致します。
インターネット依存が原因で実生活において性格が変わっているのであっても、それは大変な問題です。
金雄さんが違っていたら申し訳ないのですが、私はインターネットの記事を鵜呑みにし過ぎて、性格が変わりました。
経験からの意見ですが、インターネットというのは、私的な場で周囲を気にしないでいても充分に行えることであり、マスコミの一つの手段でもありますので、偏った意図で書かれる記事や操作意図のある記事もたくさんあります。
また、公共意識が無い利用者も大勢居ます。何の建設性も無い八つ当たり・ゴミ捨て・トイレの落書き的な意図で使用する人や、身勝手な主張を平気でする人や、悪意をもって使用する人も多いのです。
そのことを頭に入れて下さい。私はインターネットを鵜呑みにしたせいで、周囲との人間関係が狂いました。
やはり、実生活で健全な意見を交換し合うことが大事です。
また、疲れが出ているのかも知れません。長い時間パソコンに向かい続けたり、不規則な生活を送ることは、主観的に感じる以上に疲れることだし、体力を損なうことだし、心身の病気の原因にもなることです。
私自身、パソコンに向かいすぎて視力低下・体力低下・心臓の動悸・体内時計の狂い・不眠・慢性的な憂鬱感やイライラ・意欲低下などの状態になりました。今も回復していません。
今からでも遅くないので、インターネットを控えて早寝早起きが出来るようにつとめてみて下さい。
それでは失礼致します。
返信(管理人)
金雄さん
以後、ネットとの関係はどうですか?
3年生は部活動も引退となって、自分の時間が増えていくと思います。
志望校などを考えたり、忙しくなっていきますよね。
バランスよくインターネットを使って、志望校を調べたり自分に有効に利用できるといいですね。
あれから書き込みもないようですので、上手にインターネットを利用していることと思います。
最近は中学3年生、高校3年生からの相談で「ネットがやめられない」という内容が多く寄せられるようになりました。
部活の引退と共に、自宅でなにをしてすごしたらいいのかという人も多いようです。
自分の目標や将来に対してはっきりと目的が持てて、それに向かって進めるといいですよね。
ネットがやめられない人には、現実で問題を抱えている人も多く、その問題を解決しないと、ネットから離れられないケースも多々あるようです。
受験なども大きな要因になる可能性もあります。
気になったので、蛇足かと思いつつ、書き込みをいたしました。