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007. やめたいです 2007/02/03
弓
はじめまして、21歳、大学生です。
私は、一日に約10時間以上ネットサーフィンをしています。内向的で、自分の殻に閉じこもりがちなうえ、プライドが高く人間関係を持続させることができず、そのストレスを解消するために、つい手軽なネットで、自分の寂しさや苦しさをまぎらわそうとします。これが高校のときから、もう五年間続いています。おかげで勉学にも身が入らず、(今は一人暮らしをしているので、増徴傾向にあります)気がつくと、いつもひとりぼっちでした。パソコンに向かうとき、向かうことで、自分の問題から目を逸らそうとしていました。
ネットに依存していると、からっぽなまま社会に出ることになりそうでとても怖いです。やめたいです。でも、卒論や調べものを思うと、パソコンを捨てることもできません(父が去年買ってくれたばかりですので、そのぶん申し訳ない) やめたい。怖い。もう、どうしたらよいかわかりません。この状況を打開するためのアドバイスを、どうぞよろしくお願いします。
返信(管理人)
弓さん
弓さん自身はネットが生活のなかで悪循環を引き起こしていることを十分認識しているのですね。
それでいてやめることができない。 とても辛いことだと思います。
自分自身との闘いですから。
弓さん自身が自分の短所と捉えている『自分の殻に閉じこもる』『プライドが高く人間関係がスムーズにいかない』などの点を、ネットから離れて考えてみたらどうでしょう?ネットは現実に問題を抱えている人にとって、ともすれば、逃げ道になってしまい、結局問題の解決を先延ばしにしているケースが多いようです。
お父さんが下さったパソコンを大事に思う気持ちはとても、素敵だと思います。
お父さんも自分の娘の喜ぶ顔が見たくて、プレゼントしたことでしょう。でもそのパソコンが、よもや娘を苦しめているとは想像もできないでしょう。
弓さんがネットをコントロールする力がつくまで、電源をOFFにしておくことはできないでしょうか?
卒業論文や、調べ物はほかの方法でもできると思います。ネットは安易に調べ物ができますが、部屋でPCに向かうだけです。
それ以外の方法で調べ物をすることは、脳の様々な部分も使うことになり、視野も広くなるんじゃないかしら?
あと、社会にでる不安は誰でも持っています。
100%準備をして社会に出る人はいないのではないかしら?
社会にでてから、素晴らしいこと、辛いこと、社会に適応する方法などを知るんじゃないかな。
空っぽのまま社会にでることを恐れずに、そこからどんどん学ぶ姿勢を持ってこそ、不安から自信へつながっていくんだと思います。
怖がる必要は決してないです。
弓さんと同じ不安を抱えている人は、ネットをしていない人も同じですから。
返信(弓)
アドバイスをありがとうございました。折角、書いてくださったのに、お返事が遅くなってすみません。
すこし、パソコンから距離を置いてみようと思います。
どんどん学ぶ姿勢を自分で持つ。これが、私には一番足りていないことだと思います。怖いから、相手の顔色ばかり伺って、自分の意見を持とうとせず、また責任や恥を嫌って、目を瞑って、耳を塞いでばかりでした。カウンセリングでも、カウンセリング自体を逃げの場として使っていました。こんな自分は消えてしまいたい。誰かに何とかして欲しい。叱って欲しい。助けて欲しい。変えて欲しい。そればかり考えていたように思います。 でも、自分で変わらなきゃ、他人の力を当てにしているだけじゃ、なにひとつ変われないし、変わらないんですよね。
私は、今年で大学三年生です。
卒業まで、あと二年。一念発起して、これから頑張っていこうと思います。
ほんとうにありがとうございました。
春先で風邪を引きやすい季節です。どうぞ、お体をお大事に。
失礼致しました。